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体育心理学

一、名词解释

1、体育心理学:是研究体育运动情境中,认知、情感和行为的科

2、成就目标定向:是一种重要的动机变量,它是指个体参与某一

活动时所依据的成就目标取向,它不是具体要达到的行为的数量标准,

而是个体内心中追求的成就取向。

3、目标设置:在体育活动中目标设置是指根据学生的体育能力和

技能水平,确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼

目标,以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。

4、团队:是一种为了实现某一目标而相互协作的个体所组成的正

式群体。

5、运动兴趣:人们积极的认识、探究或参与体育运动的一种心理

倾向,是获得体育与健康知识和技能,促进身心健康的重要动力。

6、运动动机:指由运动目标引发的,推动学生参与体育学习与身

体锻炼活动的内部心理动因。

7、成就动机:一种叫高级的社会性动机,是指个体积极主动的从

事自认为重要或有价值的活动,并力求达到完美、取得优异成绩的心

理倾向。

8、习得无助感:个体经历了失败和挫折后,面临问题时产生的无

能为力,丧失信心的心理状态与行为。

9、归因训练:指通过一定的训练程序,使个体掌握某种归因技能,

形成比较积极地归因风格。

10、心理健康:指在智力正常的基础上,所形成的良好的个性心

理特质和稳定的情绪表现,是一种能够有效处理内外关系的良好的状

态。

11、唤醒:指机体总的生理性激活的不同状态过不同程度,是由

感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理

和心理活动的准备状态。12、焦虑:个体在担忧自己不能够达到目标

或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安,

带有惧怕色彩的情绪状态。

13、特质焦虑:是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情

绪反应

14、技能:是通过练习掌握某种技术而形成的属于个体的一种身

体和智力的操作系统。

15、心理技能:通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态

的心理操作系统,是一种与人类的生活、工作、劳动、身心健康以及

调节与提高人体身心潜能相关的,在人脑内部进行与形成的内隐技能。

16、心理技能训练:只采用一定的方法和手段对人的心理施加影

响,对大脑所进行的专门化训练,已达到强化心理技能,培养特殊心

理能力的目的。简言之,心理技能训练就是有系统的、持续化的心智

或心理机能的练习。

17、渐进放松训练:是利用全身各部位肌肉的紧张和放松并辅以

深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。

18、生物反馈(即信息反馈)是利用仪器将与机体内心理生理过

程有关的某些生物学信息进行选择性处理,并以视觉或听觉的方式显

示给人们。

19、生物反馈训练:又称“内脏学习”或“自主神经学习”是通

过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。

11、动作技能(运动技能):指通过练习而巩固下来的,自动化、

完善的动作活动方式

12、技能迁移:已形成的动作技能对对掌握另一种技能的影响。

技能迁移有正迁移和负迁移之分。

13、心理定势:是一种特殊的心理状态、是由先前学习引起的对

后继学习活动产生影响的一种心理准备状态。

14、体育课堂心理气氛:指师生在体育课堂中占优势的态度与情

感的综合表现。

15、能力:通常是完成一定活动的本领,包括完成一定活动的具

体方式以及顺利完成一次活动所必需的心理特征。

16、体育团体凝聚力:为了实现目标和(或)为了满足成员的情

感需要,团结粘合在一起,保持一致性倾向的动态过程

17、领导:指引和影响个人或组织,在一定条件下实现目标的行

动过程。

18、攻击性行为:指有目的地伤害另一生命体的行为。

19、果断行为:指在商定的规则之内,无伤害他人的意图为达到

目标全力以赴,积极拼抢的行为。

二、填空题

1、体育心理学的主要目的是提高教与学的效果,其主要研究对象

是学生,也包

括老师。

2、世界上第一个心理学实验是由Triplent于1898年完成的。

3、格里弗斯在1925年创立了第一个心理学实验室。1926年编

写了世界上第一本运

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