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分类号密级：密级
UDC
密级：
成都大学
硕士学位论文
电子产品使用对幼儿睡眠质量的影响
及干预研究
作者姓名：詹晓冉
学科、专业：学前教育
学号：1184051552002
指导教师：
完成日期：2021年5月
ClassifiedIndex:
UDC:
ChengduUniversity
MasterDegreeDissertation
EffectsoftheUseofElectronicProductson
ChildrensSleepQualityandInterventions
Candidate:
Major:PreschoolEducation
StudentID:
Supervisor:
May，2021
成都大学硕士学位论文
摘要
2012年国务院颁布的《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出：为有效促进幼儿
身心健康发展，应保证幼儿有充足的睡眠，健康的睡眠可以强有力地调整儿童的情绪、
表现、行为以及个性，应成为现代儿童身心健康的重要标准……同时，睡眠健康也关系
到我国学龄前儿童的健康成长乃至国民的身体素质。然而，随着各式各样电子产品的涌
现，幼儿不可避免被暴露在各种电子产品中，多频率、长时间的接触电子产品，很可能
导致幼儿不良睡眠行为发生。因此，本研究主要探讨电子产品使用是否会影响幼儿睡眠
质量，据此通过干预活动完善幼儿电子产品使用，改善幼儿不良睡眠行为，提高其睡眠
质量。
本研究主要运用文献法、调查法和实验法等方法，具体包括两部分：研究一采用《幼
儿电子产品使用问卷》和《儿童睡眠质量问卷》对成都市四所幼儿园592名3-6岁学前
儿童家长进行调查，了解当前幼儿电子产品使用情况、睡眠质量情况并着重考察两者之
间的关系。研究二基于知信行模式理论以及社会学习理论等理论，选择成都市一所幼儿
园的一个大班作为实验组，根据对幼儿前期电子产品使用情况的调查结果，基于同质性
原则选择另一个大班作为对照组，每班20名幼儿，接着对实验组20名幼儿展开了16
次干预活动，对照班按照原教学计划进行。最后，干预活动全部实施完成后，对两个班
幼儿睡眠质量进行后测。
研究结果表明：（1）当前幼儿电子产品使用人数最多的电子产品依次是电视、手机、
电脑，学习机和游戏机使用人数相对较少；睡眠行为中发生率最高的是“不愿独自睡觉”；
电子产品的使用频率和时间会增加幼儿睡眠行为的发生率；（2）实验组和对照组在睡眠
行为总分上存在显著差异，实验组后测成绩要优于对照组。实验组前后测比较，在睡眠
行为总分上存在显著差异，后测得分显著低于前测。根据以上研究结果，本研究得出如
下结论：
（1）幼儿电子产品使用频率由高到低依次是电视、手机、电脑、学习机、游戏机。
（2）幼儿睡眠行为发生率由高到低依次是不愿独自睡觉、入睡困难、说梦话或者
独自哭、比多数孩子睡得少、做噩梦、夜间经常醒来。
（3）幼儿睡眠行为总分在五个人口学变量上不存在显著性差异。
（4）电子产品使用频率越高，使用时间越长，睡眠质量越差。
（5）活动干预可以有效改善幼儿电子产品使用，提高睡眠质量。
关键词：电子产品；电子产品使用；幼儿；睡眠质量
I
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