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关于性健康教育心得体会5篇
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关于性健康教育心得体会5篇
想要写出能够引起读者共鸣的心得，我们就要融入自己真实的情
感，心得是现在广大群众经常接触到的，本店铺今天就为您带来了关
于性健康教育心得体会5篇，相信一定会对你有所帮助。
关于性健康教育心得体会篇1
20XX年9月25日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了黄
向敏老师精彩而生动的讲解，不仅提高了广大师生对心理健康的重视
程度，还增强了学生的心理素质与心理调节能力。
作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本
身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专
业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处
理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种
心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子
的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，因此，
在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我们的心理障碍呢?其具体途径和方法如下：
第一、养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科
学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、
坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较
重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学的安排好每
天的学习、锻炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、
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合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能
力减退。
第二、加强自我心理调节。自我调节心理金康的核心内容包括调
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