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第四讲：如何管理情绪;了解情绪产生的根源;对待情绪的两种消极态度;如何管理情绪;诗歌《妈妈，请不要对我发火》分享;我呆呆地看着你，强忍着眼泪，不想让你知道，我无数次躲在被窝里，流着眼泪，怀念着我以前天使妈妈的模样！?
知道你上班辛苦，可上学未必轻松，常常是坚持过了冗长的课时，但课间也只能留在原位上，没完没了地做题目，那些课外讲堂，无休止地面对那些老师们的说教。
假期里只能在家里，享用爷爷奶奶准备的一日三餐，除了电视和游戏，我只能望着窗外发呆，可我不能抑制我骨节的生长和对自立的渴望，我也想像鸽子一样在外面成群结队、自由自在地飞翔，可我一直在笼子里，无法舒展翅膀，而你的呵斥，更让我丧失信心，丧失勇气，丧失尝试的欲望。?
妈妈，你能不能回到从前，回到你抱我在怀里时的模样。人生的道路还很长很长，我不能保证我不会摔倒、不会失败，不会胆怯、不会迷茫。?
妈妈，到那时，你能不能还像小时候教我学走路时一样，对我说，大胆地走吧，不要怕，别紧张！
;Thanks
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