自我减压和心理学在培训中的应用讲义.pptxVIP

自我减压和心理学在培训中的应用讲义.pptx

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;现任:

华东师范大学职业教育与成人教育研究所人力资源开发专业博士/讲师

英国CityGuilds国际职业培训师导师

华东师范大学心理测评与人才评价中心副主任

培训师国家职业标准及题库开发项目责任人

培训师国家职业资格教材编写小组责任人

国家注册心理催眠师开发教授

曾任:

阿尔卡特通讯有限企业培训经理

GE上海人力资源部项目经理

上海晟融集团教育研展部经理

华融(中国)教育投资有限企业副总经理

联络方式:139.com

王欧阳开心网

Ocean.sea@MSN;破冰游戏:

1)用5分钟时间,画一棵树;

2)介绍自己名字和兴趣兴趣,并让大家记住你;

3)你参加此次培训希望。;宁静致远,领袖心态;从流行词汇看压力问题;;压力症状;压力起源;压力所饰演角色;面对压力;突发事件;突发事件;突发事件;练习放松数到十

10,9,8,7,6,5,4,3,2,1;不得不做事情;不合理信念;我必须做完这件事;不要为打翻牛奶哭泣;你不能决定生命长度,但你能够控制它宽度;

你不能左右天气,但你能够改变心情;

你不能改变容貌,但你能够展现笑容;

你不能控制他人,但你能够掌控自己;

你不能预知明天,但你能够利用今天;

你不能样样顺利,但你能够事事尽力。;处理之道;《圣经》有一句话:“不要为明日忧虑,让今天最高兴是第一步。”;让时间去对付压力;由生理层面来抒解压力

(生理情绪控制与管理)

;EQ高手特质;EQ管理技能;心灵禅修,当代管理者必修课;心理学在培训中应用;培训定义?;;脑科学和成人学习;脑科学和成人学习;脑科学和成人学习;脑科学和成人学习;脑科学和成人学习;脑科学和成人学习;莎呜性格测试;怎样激发学习者—VHF法;脑科学和成人学习;行为主义启示;希望知道为何而学

希望能含有实用价值

希望能投入和参加

希望能被尊重

希望能受到激励;四大基本能力;培训关键

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