原创力文档- 1、本文档共24页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
演中暑怎么办
凉空调房也能中暑
凉高温天气如何饮食
凉、防中暑小妙招
什么是中暑
高温天气是多少度
中暑的症状
哪类人群易中暑
目录
PART01
什么是中暑
前言
-0-0-0-0-0-0-0-0-0-00-0-0-0-00-0-0-0-
从南到北，全国各地陆续进入“烧烤”模式。高温、
高湿、强热辐射天气如何自我保护?
高温环境下由于热平衡或者水盐代谢
引起的一种主要是以中枢神经系统或者是心血管系统障碍为主的急性热致疾病，应以预防为主。
什么是中暑
-0-0-0-0-0-0-0-0-0-00-0-0-0-00-0-0-0-
凉PARTO2
高温天气是多少度
高温天气是多少度
-1-1-1-1-3---3-1-L-1-1-1-1-1-1-1-1--3-3
中国气象学上气温在35℃以上时可称为“高温天
气”,如果连续几天最高气温都超过35℃时，
即可称作“高温热浪”天气。
35℃
高温天气是多少度
-1-1-1-1-3---3-1-L-1-1-1-1-1-1-1-1--3-3
世界气象组织建议高温热浪的标准为日最高气温
高于32°C,且持续3天以上。
32℃
冲PART03
中暑的症状
中暑的症状
--1---3-3-0-1-1-1-2-1-1-1-1-1-3-
轻度中暑
0-3-3-
中暑的症状
--1---3-3-0-1-1-1-2-1-1-1-1-1-3-
中度中暑
0-3-1-
中暑的症状
--3-3-L-3-1-1-1--0-3-2-1-1-1-1-3-0-1-2-
重度中暑
PART04
哪类人群易中暑?
从事户外工作人群
慢性疾病患者
营养不良患者
孕产妇
DC
老年人
婴幼儿
儿童
(
使病人迅速脱离高温环境，选择阴凉通风的
地方休息
使用含盐分的清凉饮料，给中暑的人员饮用
如中暑倒地，还应按压“人中穴”
→若出现心力衰竭、呼吸困难、皮下出血、全
身皮肤发黄、昏迷者，要及时送往附近医院进行救治
中暑怎么办
-0-0-0-0-0-0-0-0-0-00-0-0-0-00-
!00
空调房
从外面很热的环境进入室温
调得很低的空调房时，室内
外温差过大易中暑
空调房也能中暑
L-0-0--0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-
空调房也能中暑
-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-
开车或坐飞机
凉PARtoz
高温天气如何饮食
高温天气如何饮食
-1-1-1-1-3---3-1-L-1-1-1-1-1-1-1-1--3-
避免饮用过凉的冰冻饮料，以免
造成胃部痉挛
补充蛋白质、维生素和钙，多吃蔬菜水果
不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，会导致失去更多的体液
少食高油高脂食物………………
冲PART08
防中暑小妙招
防中暑小妙招
-0-0-0-00-L-C-C-L-0-0-0-0-0-L-0-0-L-
午睡虽好不宜过长
午睡时间太长，会
加深抑制大脑的中
枢神经，导致醒来
后更加疲倦
这样会使全身毛孔快
速闭合，体内热量反而
难以散发，还会因脑
部血管迅速收缩而引
起大脑供血不足，使人
头晕目眩
打遮阳伞、戴遮阳
帽、戴太阳镜，擦
一些防晒品
喝水应少量多
次，每次100毫
升为宜
空调室内外温
差不超过5度
为宜
及时补充水分、均衡营养
忌受热后
“快速冷却”
室内外温差不可过大
备好防晒用具
文档评论（0）