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游泳第1—6课表格式教案
广东省番禺中学体育课表格式教案第1周第1课
教
学
内
容
1、游泳。
教
学
任
务
1、学会爬泳腿的技术。
部分
教学内容、组织、方法、要求
次数
时间
开
绐
部
分
一、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。??????????
2、师生问好！??????????
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。??????????
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。??????????
5、教学组织：成四列横队。?
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
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?
4x8
七
分
钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
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?
4x8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
组织形式：分组不轮换
２、（第2次课25分钟）
（一）动作名称：爬泳
（二）教学任务：、学会爬泳臂和呼吸技术。
（三）教学要求：臂的动作五个部分（入水、抱腿、划水、出水移臂）能连贯地进行。
（四）教学重点：提肩划水、高肘移臂的臂部动作。
（五）教学难点：臂和呼吸的配合。
（六）教学手段：
①陆上模仿动作。
（1）站立，体前倾做直臂的单臂或双臂轮流划水和移臂的模仿动作练习。
（2）同上练习用屈臂练习划水动作。
（3）同上练习配合呼吸练习。
②水中练习
（1）屈体站立，单臂划水（左、右臂轮流进行）
（2）同上，两臂配合换划水。（脸对着水）
（3）同上，配合呼吸两臂划水。
（4）站立水中，配合水中走动做划水练习（可配合呼吸进行）
（5）由同伴抱住双腿（或托着）做双臂划水练习。
3--6
二
十
五
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案第1周第2课
基
本
部
分
（6）游戏—追鱼
目的：加强爬泳划臂练习。
做法：分小组进行，在水中围成一圆圈，左右相隔50厘米，
一人做鱼，一人追，追者与被追者均要求在水中划臂
走动。被追者划走到任一人的面前，背向该人时，该
人人就代替被追者。被追到的“鱼”与追者相互交换
位置。
（七）教学组织：分道进行练习。统一指挥，统一练习。
保护帮助：一人练习，另一人扶持。
易犯错误：
纠正方法：
3--6
二
十
五
分
钟
结
束
部
分
四、结束部分：
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