春季安全常识课件.pptVIP

一年之在于春，春季是四季之始。???学生宿管科校自律会宣

春季食安全小常?一年之在于春，春季是四季之始，春季食打好基，一年的健康都有重要作用。春季食注意以下几点：?（一）“多主少副”：即多吃主食，少吃副食。春天多雨少气候干燥，气温化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，一些春季常的疾病。此可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既又能直接化成量，提供身体基本所需。?（二）“多菜少果”：即多吃蔬菜，少吃水果。春季以养肝主，蔬菜含有丰富的生素、素和物，有疏通血管和道的特殊功能，肝和心都喜它，蔬菜能帮助肝尽快蛋白、糖、脂肪代；若缺少它，肝代就差。少吃水果并不是不吃水果，而是要适量的吃。春天气温回暖，人多吃酸甜的水果来解渴。但水果含有多果酸，属生冷食物，吃多了容易害脾胃。?（三）“多水少油”：季更替来多、干燥的气候，加了身体水分的流失。痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗道，排毒祛火。（四）“多彩少”：即多吃五六色的食物，少吃色和口味的食物。在人体中，五各有所，如心、苦；肝、酸；黑、咸；肺辣、白；脾黄、甜。人在食中，当照到各器的好。学生宿管科校自律会宣

各种料的安全性排行榜?1.水和泉水。水几乎去除了水中所有的，是富氧水，能活化胞及内，增免疫力和抵抗力。而根据目前我国用天然泉水国家准的定，泉水首先不含有人体有害的或有身体健康的物；其次，必含有一定量的人体有益的特征性微量元素。?2.茶和咖啡。茶可提供茶多酚等抗氧化物及某些微养素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病、增加骨密度、减少蛀牙和及石的作用，而咖啡有醒、提神作用。?3.低脂奶（脂肪含量1.5%或1%）、脱脂奶和大豆料。些料有人体所需的蛋白、和某些必需微养素的重要来源，酸奶中也含有人体有益的菌。?4.不含量的甜料。料含有水分和糖，不含有能量元素或者其他养元素，例如糖水等。?5.含某些养成分的料。指果蔬汁、全脂奶(脂肪含量3.25%)、含酒精料和运料。?6.含量的甜料。例如碳酸料，料除了含高的能量外，几乎不含其他有用的养素。学生宿管科校自律会宣

春季外出安全小常?春暖花开，正是旅游踏青的好季，外出旅游要注意生保健，春天气候化无常，雨。?外出旅游定要足衣服，携雨具，以防雨淋，感冒。登山下坡，切勿迎而立，避免受凉。春游，如在外野炊野餐，要注意水和食生；不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；野炊要注意向，不要随便弃火种，余火熄,以免引起火灾。有敏病史的人，要尽量回避有花之，也可事先口服扑敏或安其敏等抗敏物，防花粉敏。适当一些常用成，如黄素、避瘟丹等治腹泻及消炎的物。要避免份累，特是患有慢性病的人，春游要量力而行，不要走得，登山高。?学生宿管科校自律会?宣

外出旅游小提醒?1、出入酒店房随手关，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警响，由急出口迅速离开，切勿搭乘梯。?2、搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活，按定穿着救生衣，并遵照工作人的指。3、海水，勿超越安全警戒，不熟悉水性者，切勿独自下水。4、搭勿任意更座位，、手勿伸出窗外，上下注意来方向以免生危。5、夜或自由活自行外出，告知全陪游或友，特注意安全?学生宿管科?校自律会宣

春季防火小常?春季气候化无常，大、物燥；各种活多、人活繁，容易引火灾。?1、不要卧床吸烟、不要乱扔烟火柴；?2、白酒、、窗帘等易燃可燃物品与火源保持足的安全距离。?3、正确使用各种器，安全可靠的源开关，出前关源。?4、妥善保管好家中易燃可燃物，保公共通道、安全出口的通。?5、不要埋、、圈、占消防施，消防施的完好。在家庭中配必要的火器材，并学会正确使用。?6、房屋装有防盗网等施的，留逃生出口。?提示：一旦生器火灾或触事故，要立即施急救援:?1.关源开关，切断源?2.用土、沙土、四化碳或1211火器行火。千万不要用水扑救器火灾，以免生触事故。??学生宿管科校自律会宣

学校是学生聚集的所，一旦生火灾，危害十分重。各火器的使用方法：?1、泡沫火器：用来扑救汽油、煤油、柴油和木材等引起的火灾。其使用方法是：一手握提、一手托底部，将火器倒来晃几下，泡沫就会射出来。注意火器不要人，不要打开筒盖，不要和水一起射。?2、干粉火器：是一种通用的火器材，用于扑救石油及其品、可燃气体、器施的初起火灾。使用一手握住嘴，准火源，一手向上提起拉，便会出云般的粉，覆盖燃区，将火扑。干粉火器要注意防止受潮和日晒，防漏气。每半年一次。每次使用后，要重新装粉、充气。

春季防盗小常?（一）、在宿舍内尽量少放金，平身只需留有少量零用，大数的金必及存入行开活期，并留密，以免失窃。?（二）、包、MP4等物品，切妥善保管好，在宿舍内不要随手乱放在桌上、床上等眼，放入抽或箱子及上。?（三）、最后