重庆市七年级政治上册 第二单元 认识自我 2.2 调控情绪教案 粤教版.docx

重庆市七年级政治上册第二单元认识自我2.2调控情绪教案粤教版

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教学内容

本节课的教学内容来源于重庆市七年级政治上册，第二单元“认识自我”，第2.2课“调控情绪”。粤教版的教材中，该部分主要涵盖了以下几个方面的内容：

1.情绪的类型与特点：教材介绍了喜、怒、哀、乐等基本情绪类型，以及情绪对人们生活的影响。

2.情绪调控的重要性：教材阐述了情绪调控对个人心理健康、人际关系和学业成绩的重要性。

3.情绪调控的方法：教材提供了一些实用的情绪调控方法，如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法等。

4.情绪调节的实践：教材通过案例分析和讨论，引导学生学会在日常生活中运用情绪调控方法，以更好地应对各种情境。

5.培养良好的情绪习惯：教材强调了培养积极情绪、克服消极情绪的重要性，并提出了相应的建议。

教学目标是帮助学生了解和认识自己的情绪，学会运用有效的方法调控情绪，以促进身心健康和人际关系的发展。

核心素养目标分析

本章节的教学旨在培养学生的以下核心素养：

1.自我认知：通过学习，学生能更好地了解自己的情绪类型和特点，提高自我认知能力，为调控情绪奠定基础。

2.情绪管理：学生将学会运用注意力转移法、宣泄法、自我暗示法等方法调控情绪，提高情绪管理能力，以促进身心健康。

3.沟通能力：在学习过程中，学生将练习与他人分享自己的情绪体验，学会倾听他人的感受，提高沟通能力和共情能力。

4.问题解决：学生将通过案例分析和讨论，学会在面对生活中的情绪问题时，运用所学方法进行有效应对，提高问题解决能力。

5.自主学习：学生将在教师的引导下，主动参与课堂讨论，自主探索情绪调控的方法，培养自主学习能力和探究精神。

6.团队合作：学生在小组活动中，将学会与同伴合作，共同完成情绪调控的实践任务，提高团队合作能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：在进入本章节学习之前，学生已经学习了关于个人成长、心理健康等方面的知识，对自我认知和情绪有一定的了解。他们可能已经知道基本的情绪类型，如喜、怒、哀、乐，并能够识别自己和他人的情绪变化。此外，学生可能还掌握了一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：针对七年级的学生，他们对自我探索和人际交往具有较强的兴趣。在学习风格上，他们大多喜欢参与互动性强、实践性强的课堂活动。在学习能力方面，学生们具备一定的逻辑思维能力和问题解决能力，能够理解和运用简单的情绪调控方法。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习本章节时，学生可能会遇到以下困难和挑战：

（1）对复杂情绪的识别和理解：学生可能难以准确识别和描述自己经历的情绪，特别是复杂情绪，如焦虑、抑郁等。

（2）情绪调控方法的实践应用：虽然学生可能了解一些情绪调控方法，但在实际生活中运用这些方法可能会遇到困难，如缺乏信心、不知道如何操作等。

（3）沟通和分享情绪：学生可能在课堂上分享自己的情绪体验时感到紧张或羞涩，影响课堂氛围和教学效果。

（4）自我暗示法的运用：学生可能对自我暗示法的作用持怀疑态度，难以将其有效应用于情绪调控实践中。

教学方法与手段

1.教学方法：

（1）案例分析法：通过引入生活中的实际案例，让学生探讨案例中人物的情绪变化及其调控方法，引导学生深入理解情绪调控的重要性。

（2）小组讨论法：将学生分成小组，让他们就情绪调控的方法和技巧进行讨论，促进学生之间的交流与合作，提高他们的沟通能力。

（3）角色扮演法：让学生扮演不同的角色，模拟真实情境，运用情绪调控方法来应对各种问题，增强学生的实践能力。

2.教学手段：

（1）多媒体教学：利用多媒体课件，通过图片、视频等形式展示情绪调控的方法和技巧，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

（2）网络教学平台：利用网络教学平台，上传相关的教学资源，方便学生课前预习和课后复习，提高学习效率。

（3）互动式教学软件：运用互动式教学软件，设计一些有趣的游戏和练习题，让学生在轻松愉快的氛围中掌握情绪调控的方法。

（4）情绪日记：鼓励学生在课后记录自己的情绪变化和调控方法，帮助他们养成自我观察和自我调节的良好习惯。

（5）心理测试：利用心理测试工具，让学生了解自己的性格特点和情绪状况，为他们提供有针对性的情绪调控建议。

五、教学过程设计

1.导入新课：通过一个生活中的实例，引出情绪调控的重要性，激发学生的学习兴趣。

2.讲解情绪类型与特点：利用多媒体课件，简要介绍喜、怒、哀、乐等基本情绪类型，以及情绪对人们生活的影响。

3.探讨情绪调控的重要性：引导学生思考情绪调控对个人心理健康、人际关系和学业成绩的重要性，为后续学习情绪调控方法打下基础。

4.学习情绪调控方法：介绍注意力转移法、宣泄法、自我