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小学生学会抵抗负面情绪

授课内容

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授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容为《小学生心理健康教育》教材中“情绪管理”章节的“学会抵抗负面情绪”。内容包括：1.认识负面情绪及其影响；2.了解自身在面对负面情绪时的反应；3.掌握抵抗负面情绪的方法；4.学会运用积极心态面对生活。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中，已经了解了情绪的基本类型，包括正面情绪和负面情绪，并学会了表达和识别情绪。在此基础上，本节课将帮助学生进一步认识负面情绪，引导他们发现自己面对负面情绪时的反应，从而学会运用科学的方法抵抗负面情绪，保持心理健康。这将有助于学生更好地应对生活和学习中的挑战，培养积极向上的心态。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为：培养学生具备良好的情绪调节能力，提升自我认知与自我调控能力，增强心理健康素养。通过学习抵抗负面情绪的方法，使学生能够：1.形成对负面情绪的正确认识，提高情绪识别与表达能力；2.掌握情绪调节策略，培养积极应对挑战的心理素质；3.增强自我认知，了解自身情绪反应模式，提高自我调控能力；4.培养团队合作意识，提升人际交往能力，促进心理健康成长。这些核心素养目标与新教材要求相符，有助于学生全面发展，为未来生活奠定坚实基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：学生在之前的学习中，已经了解了情绪的基本类型，包括正面情绪和负面情绪，并学会了表达和识别情绪。此外，他们还掌握了初步的情绪调节方法，如深呼吸、自我暗示等。在此基础上，学生对情绪管理有了基本认识，为本节课学习抵抗负面情绪奠定了基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：小学生对新鲜事物充满好奇心，对于与自己息息相关的情绪话题较为感兴趣。他们在学习过程中表现出较强的模仿能力和团队协作能力，喜欢通过游戏、讨论等形式进行学习。此外，学生的个性特点和学习风格各异，有的善于表达，有的内敛害羞，因此在教学过程中需要关注个体差异。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习抵抗负面情绪的过程中，学生可能面临以下困难和挑战：（1）难以准确识别和表达自己的负面情绪；（2）在实际情境中，难以运用所学方法进行情绪调节；（3）面对压力和挑战时，容易产生焦虑、恐惧等负面情绪，影响学习效果；（4）部分学生可能因学习风格和能力差异，对课堂活动参与度不高。

针对以上分析，教师应结合学生的实际情况，设计丰富多样的教学活动，关注个体差异，帮助学生克服困难，提高情绪管理能力。

教学资源准备

1.教材：

-确保每位学生都有《小学生心理健康教育》教材，特别是“情绪管理”章节的内容。

-准备与课程相关的练习册和活动手册，以便学生进行课堂练习和课后复习。

2.辅助材料：

-准备一系列与负面情绪相关的图片，如愤怒、悲伤、焦虑的面部表情图片，用于课堂展示和讨论。

-制作情绪管理方法的图表，包括深呼吸、自我暗示、情绪释放等，以便学生直观地学习和模仿。

-搜集一些正面情绪和负面情绪影响的心理健康小视频，用于激发学生兴趣，加深对情绪影响的理解。

-设计一些情绪管理的案例故事，通过故事讲解，帮助学生理解情绪调节的重要性。

3.实验器材：

-准备情绪压力球或其他压力释放玩具，用于帮助学生实际操作情绪释放的方法。

-如果有条件，可以准备一些情绪测量的工具，如心率监测器，让学生通过数据了解情绪变化。

4.教室布置：

-在教室内设置一个安静的情绪角，用于学生进行情绪反思和调节练习。

-布置分组讨论区，每组配备白板或大张白纸、彩笔等，方便学生记录讨论内容和思维导图。

-如果涉及角色扮演或情景模拟活动，提前安排好空间布局，确保活动顺利进行。

5.互动工具：

-准备多媒体教学设备，如投影仪、电脑、音响等，用于播放视频和展示图片。

-使用互动教学平台或应用程序，如课堂答题系统，让学生参与到课堂互动中。

6.评价工具：

-设计一份情绪管理评价表，用于评估学生在课堂学习中的表现和进步。

-准备学生互评和自评表格，鼓励学生进行自我反思和同伴评价。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解“抵抗负面情绪”的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。设计预习问题，如“你遇到过哪些负面情绪？你是如何应对的？”激发学生思考，为课堂学习情绪管理内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确教学目标和重难点。准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。设计课堂互动环节，如小组讨论、角色扮演等，提高学生学习情绪管理的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪类型和表达方式，帮助学生建立知识之间的联系。提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为学习新课打下基础。

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