校园羽毛球比赛策划方案【5篇】.pdfVIP

校园羽毛球活动策划方案5篇

羽毛球是隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而

成的小型球类的室内运动项目。以下是小编为大家精心收集整理的羽

毛球活动策划方案，欢迎大家阅读参考。

1、锻炼眼力打球的技巧：打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因

很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球

体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和

放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，

长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽

毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视

觉敏感度将会明显提高。

2、舒筋活血：羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力

的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来

全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，

促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。

3、治颈椎(肩周)病：参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼

命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生

很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

4、排毒养颜：长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变

得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃

背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。

5、全身锻炼:羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，

需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、

膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。

而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也

使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。

羽毛球活动策划方案篇1

一、活动主题

激情五月，阳光体育。

二、活动目的

为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的

空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集

体荣誉感和竞争意识，打造一个我专业同学相互交流，相互学习的平

台，我专业组织开展“激情五月”体育活动。通过这个活动，加深同

学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活

动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。

三、活动单位

活动参与者;药学五班

四、活动流程

第一阶段：前期准备

1、购买简单的体育用品，如毽子绳，羽毛球等。

2、由班级中爱好晚上运动的同学带动寝室的人晚上出去运动。

第二阶段：活动开展

每天晚上8点以后，在班群里呼吁大家出去运动，想要玩什么的，

一起找人组团。比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

五、活动意义

推进同学的。相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的

互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐班级环境。

六、活动中应注意的问题和细节

1、如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知。

2、活动时注意安全，由各班体委维护安全秩序。

羽毛球活动策划方案篇2

一、活动目的

为了更好的推动我校体育文化建设，特举办这次“腾飞杯”羽毛

球比赛。促进我校师生及同学之间的情感交流，丰富我们的文体活动，

给大家营造一种运动氛围，加强体育锻炼，增强体质，为我们的学习

打下良好的身体素质基础。

二、主办单位

实验中学、学生会、羽毛球协会

三、参赛对象

实验中学全体学生。

四、比赛时间

20__年_月_日——_月_日。

五、比赛地点

实验中学羽毛球场。

六、比赛规程

比赛个人项目：男单、女单比赛团体项目：男单、男双、混双

奖项及奖品设置：

奖项：本次比赛决出个人冠、亚、季军;团体冠、亚、季军

单打奖品：

冠军：羽毛球一桶

亚军：护手胶一条

季军：毛巾一条

团体奖品：

冠军：羽毛球三桶

亚军：羽毛球二桶

季军：羽毛球一桶

七、运动员守则

1、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、

尊重观众。

2、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序。

3、在比赛规定时间