《立定跳远》的教案(通用.docx

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《立定跳远》的教案(通用

年级：___________________

老师：___________________

教案日期：_____年_____月_____日

《立定跳远》的教案(通用

目录

一、教学内容

1.1跳远的技巧

1.2动作要领

1.3训练方法

二、教学目标

2.1知识目标

2.2技能目标

2.3情感目标

三、教学难点与重点

3.1教学难点

3.2教学重点

四、教具与学具准备

4.1教具准备

4.2学具准备

五、教学过程

5.1导入新课

5.2课堂讲解

5.3动作示范

5.4学生练习

5.5动作纠正

5.6课堂小结

六、板书设计

6.1跳远动作要领

6.2训练方法与技巧

6.3注意事项

七、作业设计

7.1作业内容

7.2作业要求

7.3作业评价

八、课后反思

8.1教学效果评价

8.2成功之处

8.3不足之处

8.4改进措施

九、拓展及延伸

9.1相关知识拓展

9.2跳远比赛信息

9.3训练方法延伸

教案如下：

一、教学内容

1.1跳远的技巧：介绍立定跳远的起跳、腾空、落地等技巧。

1.2动作要领：讲解立定跳远的动作要领，如摆臂、起跳、空中姿态等。

1.3训练方法：介绍立定跳远的训练方法，包括摆臂练习、跳跃练习等。

二、教学目标

2.1知识目标：使学生掌握立定跳远的技巧和动作要领。

2.2技能目标：培养学生能够正确完成立定跳远动作。

2.3情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心。

三、教学难点与重点

3.1教学难点：立定跳远的起跳和空中姿态。

3.2教学重点：动作的连贯性和协调性。

四、教具与学具准备

4.1教具准备：立定跳远器材、示范板、录音机。

4.2学具准备：笔记本、练习册、跳远鞋。

五、教学过程

5.1导入新课：通过示范或视频引入立定跳远动作。

5.2课堂讲解：讲解立定跳远的技巧和动作要领。

5.3动作示范：教师进行动作示范，强调动作的细节。

5.4学生练习：学生分组进行立定跳远练习，教师指导。

5.5动作纠正：教师纠正学生的动作错误，指导正确的姿势。

六、板书设计

6.1跳远动作要领：板书立定跳远的动作要领，包括摆臂、起跳、空中姿态等。

6.2训练方法与技巧：板书立定跳远的训练方法和技巧，如摆臂练习、跳跃练习等。

6.3注意事项：板书立定跳远时需要注意的事项，如动作连贯性、协调性等。

七、作业设计

7.1作业内容：要求学生回家后练习立定跳远，并记录自己的成绩。

7.2作业要求：学生需要在练习中注意动作的连贯性和协调性，家长签字确认。

7.3作业评价：教师对学生的作业进行评价，关注学生的进步和问题。

八、课后反思

8.1教学效果评价：回顾本节课的教学效果，评价学生对动作要领的掌握情况。

8.3不足之处：反思本节课的不足之处，如学生的动作错误、教学内容的安排等。

8.4改进措施：提出改进措施，如调整教学方法、增加练习时间等。

九、拓展及延伸

9.1相关知识拓展：介绍立定跳远的起源和发展，以及其他相关的体育项目。

9.2跳远比赛信息：提供一些国内外跳远比赛的资讯，让学生了解跳远在体育界的地位和影响力。

9.3训练方法延伸：介绍一些进阶的立定跳远训练方法，帮助学生提高跳远成绩。

重点和难点解析

一、教学内容

1.1跳远的技巧：在教学过程中，需要重点关注学生对跳远技巧的掌握。这包括起跳、腾空、落地等环节，每个环节都有其特定的技巧和要领。教师需要通过示范和指导，帮助学生理解和掌握这些技巧。

1.2动作要领：立定跳远的动作要领包括摆臂、起跳、空中姿态等。在教学过程中，教师需要重点关注学生对这些动作要领的理解和掌握。这包括正确的摆臂方式、起跳的时机和力度、空中姿态的保持等。

1.3训练方法：在教学过程中，教师需要重点关注学生对训练方法的掌握。这包括摆臂练习、跳跃练习等。教师需要通过指导和示范，帮助学生理解和掌握这些训练方法，并在实践中加以运用。

二、教学难点与重点

3.1教学难点：立定跳远的起跳和空中姿态是教学难点。这两个环节需要学生动作的连贯性和协调性较高，对于初学者来说具有一定的难度。教师需要通过反复的示范和指导，帮助学生克服这个难点。

3.2教学重点：动作的连贯性和协调性是教学重点。这个环节对于学生的跳远成绩和动作质量起着关键的作用。教师需要通过各种练习和指导，帮助学生提高动作的连贯性和协调性。

四、教具与学具准备

4.1教具准备：立定跳远器材、示范板、录音机等教具是教学过程中不可或缺的工具。这些教具可以帮助学生更好地理解和掌握动作要领，提高教学效果。

4.2学具准备：笔记本、练习册、跳远鞋等学具是学生学习过程中需要准备的工具。这些学具可以