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情商EQ情绪智能构建美好人生汇报人：XX2024-01-24
contents目录情商EQ概述情绪认知与表达情绪调节与控制同理心与人际关系自我激励与成长情商在工作场所应用总结与展望
情商EQ概述01CATALOGUE
情商定义与内涵情商（EmotionalIntelligence，EQ）是指个体在处理情感、情绪方面的能力，包括自我认知、自我管理、社交认知、关系管理等方面。情商内涵丰富，包括自我觉察、自我调控、动机驱动、同理心、社交技能等多个方面，这些能力可以帮助个体更好地应对生活中的挑战和压力。
情商和智商是相互独立的，但又相互影响。智商主要衡量个体的认知和解决问题的能力，而情商则是衡量个体
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