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羽毛球工作计划

羽毛球工作计划1

一、内部计划：

1、组织一次内部聚餐促进内部交流；

2、进行一次内部会员间的羽毛球比赛；

3、羽协会员进行一次远足熟悉周边环境；

4、观看林丹比赛视频等羽毛球视频；

5、羽毛球相关技术训练等。

二、活动计划：

活动一：举办扬州大学瘦西湖校区羽毛球比赛

1、活动主题：强身健体，飞舞激情

2、活动时间：20__年10月下旬

3、活动地点：扬州大学瘦西湖校区体育馆

4、活动性质：由物理科学与技术学院羽毛球协会主办其他学院合办的面向瘦西湖校区全体在校本科生的羽毛球比赛

5、活动目的：通过举办羽毛球比赛，锻炼同学的身体，示自己的水平，同时互相切磋球技，促进同学的.相互沟通与交流。

活动二：举办一次爬山活动

1、活动主题：爬山远足

2、活动时间：20__年11月

3、活动地点：扬州园林风景区

4、活动性质：带领物理科学与技术学院羽毛球协会主办其

扬州大学物理科学与技术学院社团联合会

他学院合办的面向瘦西湖校区全体在校本科

生的一次爬山活动

5、活动目的：通过远足与爬山锻炼身体，促进交流，提高广大学生的毅力及互助的品质。羽毛球工作计划2

又迎来一个新学期，社团工作即将迎来一个新的开始。回顾前面走过的路，有欢笑和泪水，有振奋和无奈，而今我们将迎来更大的挑战和机遇。我们羽毛球协会，也在上一个学年中发展得更加壮大，更有朝气，生命力更加蓬勃。

但过去的已经过去，展望未来，在十月我们又将迎来新的成员，这无疑会给我们的协会注入一股新鲜力量，新的血液将在我们的社团里奔流，激起强有力的脉搏不知疲倦地跳动不息。十月我们将招新社员，前期我们将为招新做准备，充实档案资料，设置分管部门并制定新的制度。在上个学年我们在协会举行的各种活动中，10级会员的身影随处可见，他们在努力学习尽量提高自己的同时，也为我们的协会带来了火一般的热情和活力，使我们协会的活动更加丰富多彩，工作更加具有创造性。而今年我们希望能做的更好，要发展和培养新生的能力和主人翁意识，和管理意识。而纵观这一学年，我们的工作将是严峻和充满挑战的。我们的主要工作计划如下：

一、招新会员

新生入学是每年学校的一件大事，更是我们社团的大事。本届新生是我们招新的主要对象，我们要多做宣传，让他们了解和喜欢羽毛球协会，争取在今年招一批更优秀的会员。

二、重要活动

纵观一个学期的重要活动，主要是招新后的集中培训，和11月份举行的全校羽协杯羽毛球赛，比赛场地将选在老区羽毛球场。培训将在周末进行，并凭请较专业的老师授课，让会员们真正了解和喜欢上羽毛球。另外就是参加各兄弟社团的活动并与他们互相交流，互相进步。同时，全力发展新生的活动能力也很重要，让他们在各种活动中得到锻炼并取得进步，为以后的工作做铺垫。

这学期的常规活动是每星期固定的训练活动，调节和丰富了会员的`学习生活，增进了会员友谊；还有师兄师姐的欢送要搞出特色，对提高社团的凝聚力起了重要作用；每星期的训练让会员得到了锻炼身体和提高技术的机会，培养会员的纪律性。

三、管理制度

本学期在招新之后，管理制度极其重要，我们要在老制度的基础上做好改进，制定出新制度。并做好部门分工，协同进步。

这学期羽毛球协会的工作主要是这些，在今后的工作中，我们将进一步和会员的交流，笑对遇到的挫折，珍惜大家的汗水和快乐。将我们社团发展的更加美好，在新的起点上书写新的篇章。羽毛球工作计划3

训练内容：

一.体能训练

1．每周一至周五晚21:00开始体能训练。

2.体能训练开始前进行六分钟热身，包括压腿，拉筋，活动踝关节与腕关节，颈部与腰部放松等。

3．体能训练期间每晚长跑，1500米到米，时间控制在15到20分钟。

4.三分钟休息后，做步伐练习，包括v型步，弓步等。5.8米摸边线跑，时间控制在10分钟。6.放松训练，时间控制在10分钟。7.体能训练时间总共在45分钟左右。

二．技术训练

1.每周六下午2:00-5:00开始技术训练。

2.技术训练开始前讲解讨论战术要点和训练重点，包括发球，接发球，前场球，后场球，扣球，以及双打队员之间的配合。

三、内部计划

1、组织一次内部聚餐活动。

2、进行一次内部会员间的羽毛球比赛。

3、羽协会员组织级学员参观甘塘镇植物园。

4、羽协会员组织观看林丹比赛视频等羽毛球专业比赛。

5、羽毛球相关技术训练等。

6、大二干事定期组织培训大一成员有关羽毛球知识、技术等。

7、组织一次羽协文艺节目。

四、活动计划

活动一：举办黔南职院级羽协成员羽毛球比赛。

1、活动主题：强身健体、友谊第一、比赛第二。