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高一体育蹲距式跳远教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

高一体育蹲距式跳远教案

教学内容

本节课选自高一体育课本第三章“田径运动”中的第二节“蹲距式跳远”。教学内容主要包括以下几点：

1.蹲距式跳远的动作要领：包括起跳、腾空、落地三个阶段的技术动作。

2.蹲距式跳远的训练方法：介绍几种提高蹲距式跳远成绩的训练方法，如跳箱训练、沙坑训练等。

3.蹲距式跳远的比赛规则：了解并掌握蹲距式跳远的比赛规则，为参加比赛做好准备。

4.蹲距式跳远的易错动作及纠正方法：分析学生在练习过程中容易出现的问题，并给出相应的纠正方法。

核心素养目标

本节课旨在培养学生以下学科核心素养：

1.提高学生的运动技能和体能：通过学习蹲距式跳远的动作要领和训练方法，使学生掌握田径运动的基本技术，提高运动能力。

2.培养学生的竞技体育精神：在学习蹲距式跳远的过程中，培养学生勇于挑战、积极进取的竞技体育精神，增强团队协作意识。

3.增强学生的规则意识：使学生了解并遵守蹲距式跳远的比赛规则，培养公平竞争的价值观，提高学生的法治意识。

4.培养学生自我评价与反思能力：在练习过程中，学生能自主发现并纠正错误动作，培养自我评价与反思能力，促进自我成长。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）蹲距式跳远的动作要领：重点是起跳