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;;自律内涵;你有没有过这样的经历:晚上11点前一定要
关掉手机上床睡觉,但每晚却是刷微博到深
夜?有没有对超重的自己说过,不要再吃甜
食了,可最后却还是沉迷在草莓蛋糕的香味
中不能自拔?有没有计划过出去夜跑一百次,
可每晚却选择躺在沙发上看电视玩手机?
;自律是在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。;此词语出自《左传·哀公十六年》:“呜呼哀哉!尼父,无自律。”
2、自律是一种不可或缺的人格力量,没有它,一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质,一种自爱、一种觉悟,它会让你发觉健康之美,感到幸福快乐、淡定从容、内心强大,永远充满积极向上的力量。;很多人认为:
自律=克制
自律=压抑自己
为了健康和身材,我们就要压抑自己大吃大喝的欲望;
为了早睡早起,我们要压抑追剧和玩手机的欲望。
NO!你误解自律了!;自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动
的能力。自律不仅仅是做自己喜欢的事情,
而是即使做自己不喜欢的事情也可以坚持达
成目标,因为生活中很多事情都是不喜欢的。
比如你想有一个健康的身体,但是运动这件
事对很多人都是痛苦的。比如你想治愈疾病,
但是吃药这件事没有几个人是喜欢的。比如
你想拥有一个苗条的身体,但是面对美食的
诱惑这件事没有几个人能够坚持住。;自律难探源;;;;自律方法;;;;;;;
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