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第三节
;暴饮暴食损坏肠胃;合理营养;;;;良好饮食习惯;1.食物多样,谷类为主
??2.多吃蔬菜水果和薯类
??3.天天吃奶类、豆类及其制品
?4.经常吃适量鱼禽蛋瘦肉，少吃肥肉和荤油
?5.食量与体力活动要平衡,保持适宜体重
??6.吃清淡少盐膳食
??7.如饮酒应适量
??8.吃清洁卫生不变质食物?;按照营养学要求：;;;食品安全;答:饼干成份.
;讨论;成物质。
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