初中心理健康专家讲座.pptx

初中心理健康教育初中心理健康专家讲座第1页

第一部分：走入心理健康教育★怎样才是心理健康呢？思考：同学们常说“变态”、“神经病”、“疯子”是不是心理不健康人呢？初中心理健康专家讲座第2页

一、心理健康标准1、良好适应环境2、智力发育正常3、人际关系友好4、悦纳自己初中心理健康专家讲座第3页

二、不健康心理种类心理疾病：心理功效有严重损害。无法进行正常生活（疯子、神经病）心理障碍：心理功效发生局部反应障碍。（恐高症，焦虑症等）心理问题：暂时心理失衡，心理困扰，疑惑等。（每个人都会有心理问题，在自己调整和他人帮助下很快就能处理。)初中心理健康专家讲座第4页

第二部分

学会适应新生活环境初中心理健康专家讲座第5页

讨论:同学们：畅谈升入初中后你在生活和学习方面新感受！初中心理健康专家讲座第6页

◆你碰到了这么问题吗？初中生活伊始,同学们或多或少都会碰到“入学适应”问题,出现程度不一样适应障碍,表现出担心不安、心烦意乱、逃避现实、独来独往等情绪和行为症状。-----------适应不良综合症初中心理健康专家讲座第7页

◆新生活新变化A：生活环境改变陌生老师；陌生同学B：角色转换排头优异学生变成队尾学生C：新人际关系新师生关系、同学关系D：学习方面（学习内容、学习难度、教师教授方式不一样）初中心理健康专家讲座第8页

◆不适应新生活原因A：生活改变带来自然反应（“被人照料”到“自己一件一件处理生活事情”）B：年纪特征带来适应困难（年纪特征决定我们在中学阶段有相当程度闭锁心理以及自我中心倾向，另外就是思维极端化，把中学想很美好，或者想很糟糕）C：自我松懈造成适应困难（经过升学考试拼搏后，觉很放松，加之很多学生进入重点中学，心理有种自我成就感）D：教育失误造成适应能力不足（尤其是家庭教育不妥，过于溺爱孩子）E：自我认知失调造成适应困难（自我评价过高，现实不理想）初中心理健康专家讲座第9页

◆主动适应新生活策略A：主动进行心理调整，主动适应新生活（做好心理准备；调整角色心理；优化学习动机；调整失落心理）B：主动进行行为调整，主动适应新生活（调整生活方式；学习方式；调整人际交往）初中心理健康专家讲座第10页

第三部分：心理小测验初中心理健康专家讲座第11页

测试一：压力测试测试说明：这是一张静止图片，假如你看到图片在转动则说明你此段时间有心理压力，心理压力越大，图片转动越快，而小于12岁学生普通不会看到图片转动！初中心理健康专家讲座第12页

上图里横线都是平行！

你能看出几条笔直横线？考考你眼力？Areyouready?初中心理健康专家讲座第13页

测试二：

智力测试测试说明：你能看道多少张脸呢？1—3张：轻度弱智；3—6张：正常人；7—10张：超与常人；11—15张：天才！

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第四部分：放飞梦想初中生活阶段正是大家树立人生目标和学习目标起步阶段，每个学生都必须拥有一个属于自己梦想！有了梦想才有动力，有了动力才行动，有了行动我们才会实现梦想，才能美梦成真！初中心理健康专家讲座第15页

小活动：放飞梦想—我对流星许愿◆流星划落天空时都是携带着美好愿望！◆对着流星，每个人都有着自己想许愿望，尽管不必定流星能否帮我们实现，不过在日后，自己为这些梦想努力时候，想起曾经留了一个漂亮心愿给这片夜空，便会有没有穷动力了！

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面对流星许愿！

让大家在新学习生活中：

学习更上一层！

生活天天HAPPY！

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