了解自己的情绪ppt.pptx

了解自己的情绪ppt;学习目标;自学指导：

请同学们认真阅读书本P25——P31内容，大字精读，小字略读思索、回答以下问题，并在书本上划出答案。8分钟后检验自学情况。;自主学习（一）;喜;喜;自主学习（二）;探索◎发觉;小明;结论1：人需要是否得到满足，是情绪产生改变一个主要原因:

当人需要得到一定满足时，就会产生主动情绪；而当人需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极情绪。;意外收到来自好朋友生日祝福;以下情境中自己会在产生什么样情绪;;结论2;自主学习（三）;这么难啊？！;主动情绪能够使人思维灵敏，体力沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析处理题，从而使自己水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当大家情绪消极时，情况则相反。;请看数据图：;长久保持主动情绪能增强人机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长久处于消极情绪之中，则会对人身心将康产生不良影响。;1.依据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

2.《三国演义》中周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小弱点，巧设计策，气得他断送了风华正茂性命。

3.《儒林外史》中范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。

4.《岳飞传》中牛皋大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过分而死，“乐极生悲”。;课堂总结