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男女服装尺码测量和号码选择
测量方法?
(一)体重
体重是身体发育状况的根本指标。测量时,被测量者需穿背心和短裤,平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0.5公斤。超过指标有两种情况:一是肌肉丰腆的健美者,因为肌肉的比重较脂肪大;二是脂肪过多的人。因此,要参考脂肪厚度。
(二)脂肪厚度
测量时,被测者直立,两臂自然下垂,测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起,用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0.5—0.8厘米。对同样体重的人,通过检测脂肪厚度,可确定体型是肌肉型、肥胖型,还是消瘦型。当你采取自我健美训练措施后,假设测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平,那么说明了自我健美训练的效果良好。
(三)胸围
直立,两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上),皮尺后面置于肩胛骨下角处,测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气,量出“吸气时胸围”。再尽量呼气,量出“呼气时的胸围”。注意,吸气时不要耸肩,呼气时不要弯腰。
(四)腰围
站立,身体自然伸直,腹部保持正常姿势,暂停呼吸,在肚脐上方测量最细部位。
(五)上臂围(左右臂)
直立,手臂伸直下垂于体侧,皮尺沿上臂最粗的部位绕一周,量出放松时的上臂围。然后,手臂平举,手掌向上用力握拳屈肘,使肱二头肌尽量收缩,用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周,量出收缩时的上臂围。
(六)前臂围(左右臂)
直臂、握拳,腕关节伸直,测量最粗部位。
(七)腕围(左右腕)
手指伸直与前臂呈直线,测量点在腕关节和手之间。
(八)臀围
直立,两腿并拢,皮尺绕小腹下缘,在臀大肌最突出部位量出臀围。
(九)大腿围(左右腿)
两脚分开自然站立,间距约15米,测量点在臀部下方,用皮尺量出大腿肌肉群放松时和竭力收缩绷紧时最粗部位的围度。
(十)膝围(左右膝)
直膝站立,大腿肌肉放松,体重平均分布在两腿上,皮尺经骸骨中间进行测量。
(十一)小腿围(左右腿)
直立,体重均匀分布在两腿上,用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。
(十二)踩围(左右踩)
直立,体重均匀分布在两腿上,皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位。
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1、男装尺码对照表
身高
〔cm〕
衬衣尺码(领围cm)
西服尺码(肩宽cm)
夹克尺码(胸围cm)
西裤尺码(腰围cm)
西裤尺码(腰围寸)
T恤尺码
毛衣尺码
内裤尺码
统计比例
160
37(S)
44(S)
80(S)
72
28
S
S
S
0
165
38(M)
46(M)
84(M)
74,76
29
M
M
M
1
170
39(L)
48(L)
88(S)
78
30
L
L
L
2
175
40(XL)
50(XL)
92(M)
80
31
XL
XL
XL
3
180
41(2XL)
52(2XL)
96(L)
82
32
2XL
2XL
2XL
3
185
42(3XL)
54(3XL)
100(XL)
84,86
33
3XL
3XL
3XL
2
190
43(4XL)
56(4XL)
104(4XL)
88
34
4XL
4XL
4XL
1
195
44(5XL)
90
35
5XL
5XL
5XL
0
2、衬衫尺寸(除个别款尺寸,买前询问〕
平铺尺寸
胸围
肩宽
衣长
袖长
M
97cm
43cm
67cm
62cm
L
99cm
44cm
68cm
64cm
XL
101cm
45cm
69cm
65cm
裤装尺码为:26代表腰围为:“1.9尺”???27代表腰围为:“2.0尺”28代表腰围为:“2.1尺”???29代表腰围为:“2.2尺”30代表腰围为:“2.3尺”???31代表腰围为:“2.4尺”32代表腰围为:“2.5尺”???33代表腰围为:“2.6尺”34代表腰围为:“2.7尺”???36代表腰围为:“2.8尺”38代表腰围为:“2.9尺”???40代表腰围为:“3.0尺”42代表腰围为:“3.1尺”???44代表腰围为:“3.2尺”50代表腰围为:“3.4尺”???52代表腰围为:“3.5尺”54代表腰围为:“3.6尺”
4、说明:
1。每个尺码对应的身高有前后2~3厘米的浮动范围,例如38的衬衣,可以适合身高163~168cm的人。
2。身高和尺码的关系并不是严格固定的,例如身高170cm的人,如果很胖,有可能需要穿40的衬衣,如果很瘦,有可能只能穿38的衬衣。因此建议您记住自己已有的衬衣的尺码,下次买衬衣时就不用试穿了。
3。西裤的尺码和身高无直接对应关
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