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不一样人群营养
LifeCycleNutrition;1.孕妇营养;孕妇营养生理特点;激素改变
人绒毛膜促性腺激素(安胎)
人绒毛膜生长素(促进蛋白质和DNA合成)
雌激素(促进母体乳房发育)
孕酮(维持子宫内膜及乳房发育);;;泌尿系统改变;体重增加
;
胎儿:3.3kg
胎盘、羊水：1.5kg
子宫：1.0kg
血液：1.2kg
乳房：0.4kg
细胞间液：1.5kg
脂肪：2~4kg;怀孕期间体重要求;孕妇营养需求;热能
预计孕妇整个孕期需要增加热能55000kcal.
孕中后期增加200kcal/day
;;矿物质
钙
孕妇需要更多钙，因为她们从尿中丢失钙要比普通妇女多。.
Thefetusretainsabout30gramsofcalciumoverthecourseofgestation.Mostofthecalciumisdepositedinthelasttrimesterwhenthefetalskeletonisgrowingmostrapidlyandtheteethareforming.
RNI800mg孕前期
1000mg孕中期
1200mg孕后期
食物起源:牛奶和奶制品。;铁
缺铁性贫血低出生体重
pretermdelivery
Babiesbornprematurelymaynothavehadtimetoaccumulatesufficientiron,butbabiesbornattermusuallyhaveadequateironevenifthemotherisdeficient.
RNI15mg1sttrimester
25mg2ndtrimester
35mg3rdtrimester
食物起源:红肉,绿叶蔬菜,
fortifiedcereals
铁补充剂;锌
Zincdeficiencyduringpregnancyisassociatewithanincreasedriskoffetalmalformationandlowbirthweight.
RNI11.5mg/d1sttrimesrer
16.5mg/d2ndtrimester
16.5mg/d3ndtrimester
碘
Iodinedeficiencyduringpregnancyincreasestheriskofstillbirthspontaneousabortionandcanresultinconditionintheoffspringcalledcretinism(呆小病）.
RNI200μg/d;叶酸andVitaminB12
叶酸和vitB12是细胞分化必需,Adequatefolateintakesiscrucialevenbeforeconceptionbecauserapidcelldivisionoccursinthefirstdaysandweeksofpregnancy.四氢叶酸与神经管形成亲密相关。
DeficienciesoffolateandvitaminB12
canalsoresultinmegaloblasticanemia.
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