早餐与健康专题知识专家讲座.pptxVIP

早餐与健康早餐与健康专题知识第1页

学习目标1．认识早餐主要性。2．，认识不吃早餐危害，养成认真吃早餐习惯。早餐与健康专题知识第2页

自学指导：认真学习下面材料，回答下列问题。早餐与健康专题知识第3页

盯住目标早餐与健康专题知识第4页

快点分吧！早餐与健康专题知识第5页

吃真香！早餐与健康专题知识第6页

我早餐早餐与健康专题知识第7页

开饭了！早餐与健康专题知识第8页

不吃早餐危害1.使人精神不振，影响记忆力。2.营养不良，影响少年儿童发育。3.易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。诱发胆结石。4.诱发便秘。5.轻易发胖。早餐与健康专题知识第9页

说说看早吃好，午吃饱，晚吃少。早是金，午是银，晚是铜。早饭吃得像皇帝，晚饭吃得像乞丐。早餐与健康专题知识第10页

食物分类及营养种类主要营养主要食物五谷类提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维米、面、杂粮动物性食物提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A、B、D肉、禽、鱼、蛋奶类及豆类蛋白质、脂肪、矿物质、维生素B奶制品、豆制品蔬菜水果类膳食纤维、矿物质、维生素C水果、蔬菜油脂类提供能量、维生素E、脂肪酸动植物油、淀粉、糖、酒类早餐与健康专题知识第11页

健康饮食金字塔早餐与健康专题知识第12页

小试牛刀：我是小小营养师请你设计星期六一天早餐，并简明说明设计理由。早餐与健康专题知识第13页

给大家一点提议1.早餐搭配时要注意营养要均衡、品种要丰富、搭配要合理。2.认真倾听小组组员看法，主动发表自己意见。早餐与健康专题知识第14页

拓展延伸课下能够经过上网，查课外书，请教他人等方式了解更多相关饮食健康知识，为家人设计一天食谱。早餐与健康专题知识第15页

当堂训练做一张认识早餐主要性，认真吃早餐手抄报。早餐与健康专题知识第16页

我会总结一节课学习中，你收获了什么？你还有什么疑惑？早餐与健康专题知识第17页