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心理健康
第一课;你健康吗?;导入新课;导入新课;一些痴呆傻人逃脱家人的监护,整日露宿街头,以人们废弃的东西为食物,甚至在垃圾箱边大吃大嚼,即使这样,他们却很少生“病”;还有些人养得不错,四肢兴旺,但他们头脑迟钝。
你认为他们健康吗?;导入新课;;生理健康
是健康的根底,指人体结构完整,生理功能正常。;社会适应健康
就是自己的各种生理和心理的活动和行为,能适应复杂的环境变化,为他人理解和接受,使自己在各种的环境中有充分的平安感;能保持正常的人际关系,能受到他人的欢送和信任;对未来有明确的生活目标,能切合实际地在各种社会环境下不断进取,有理想和事业上的追求。;就是不以损害他人的利益来满足自己的需要,有区分真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力,能按照社会公认的道德准那么来约束、支配自己的言行,愿为人们的幸福做奉献。;世界卫生组织提出的健康的10个标准;世界卫生组织提出的健康的10个标准;心海导航;案例1.1
童华是某职高二年级学生,特别害怕狗,因为小时候在乡下奶奶家住时,有一次,天快黑的时候,她去邻居家找小伙伴玩,没想到刚走进邻居家的门,一条狗突然从身后扑过来,童华当时就吓傻了,呆呆地站在那里,脚也挪动不了,隔了好一会儿,才哭出声来。从那以后,她就开始害怕狗,后来,连一些小宠物狗也害怕,看见它们,心里就特别紧张。至今她还清楚地记得那狗突然扑过来的感觉。没想到现在的童华却有另外一件更怕的事,一旦在人多的时候,就紧张得说不出话,尤其害怕上课答复以下问题,即使自己会也非常紧张。
班主任老师发现这个问题后,了解到童华有一个小自己5岁的弟弟,弟弟虽然学习一般,但长得乖巧可爱,能说会道,深得父母宠爱,父母也常常不自觉地将她与弟弟比较,嫌她不会说话,嘴巴太笨,以后离开家到外面更不会招人喜欢等。长期在这样的比较和斥责下,童华慢慢地话;
越来越??了。实际上童华也有自己要好的朋友,单独与同学交谈并不觉得紧张,当人数多到五个左右时,她就很难再自然平静地开口说话了。这种恐惧后来竟然开展到一跟人讲话就开始紧张,越紧张就越讲不好,甚至会无端地结巴起来,特别是在大庭广众之下更是紧张得不行。后来,这种紧张扩展到课堂上了,只听老师讲课可以很平静;全班同学一起答复以下问题,她也不觉得紧张,但老师一说要提问,她就开始紧张起来了,即使自己知道正确答案,也担忧老师让她答复以下问题。班主任老师想帮助童华,但必须要家长积极参与进来;否那么,效果不会太好。于是,老师进行了家访,告诉其父母童华有社交恐惧倾向,有一定的心理障碍,需要他们配合来改变童华的社交恐惧心理。父母听到后,感到非常吃惊,拒绝接受这个事实,认为女儿只是不爱讲话,性格有点内向而已,怎么可能是什么心理问题,传出去还让女儿怎么见人呀?;心海导航;心海导航;心海导航;心海导航;;心海导航;心海导航;我来告诉你;心理体验;心理体验;心理体验;心理体验;拓展性训练;外在的环境,如天气不好,通常不太会影响我的情绪。
当我有好的东西或看到好书,我会热衷跟别人分享。
基本上来说,我是个自动自发的人。
我很乐于助人,并且会因帮助别人而感到快乐。
遇到不如意的事情,我会尽量往好的方向思考。
我喜欢自己而且觉得自己还不错。
我喜欢和人们接触,而且觉得可以从他们身上学到东西。
对于不断的成长与进步,我会感到无比的愉悦。;学生常见的心理问题
1、厌学心理:由于先天性缺乏或在学习活动中遭到失败,对学习失去信心,讨厌学习,一提到学习就心烦意乱,焦虑不安。
2、脆弱心理:耐挫力差,一旦受到批评或遭到失败,往往会没有丝毫的心理准备,接受不了。
3、逆反心理:不能正确对待师长的教育批评,疑心一切,认同不良倾向,有时为了表现内心的感受、欲望,采取一种相反的行为。
4、焦虑心理:因细小的事而过分焦急,烦躁不安,担惊受怕,甚至出现口干、出汗、心悸、尿急尿频等。
5、抑郁心理:遇到挫折过度悲伤,多愁善感,对周围的人和事缺乏兴趣,情绪悲观,失望,沮丧等。;6、自卑心理:情绪低落,缺乏自信和竞争勇气,消极颓废,轻视自己,没有前进的动力,不敢交际,特别畏惧失败。
7、嫉妒心理:嫉妒别人的容貌、学习成绩、家庭条件以及受老师重视等。
8、自我中心心理:自高自大,我行我素,唯我独尊,固执己见,只关心自己的利益得失,不考虑别人的利
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