小学体育教学：教学设计—立定跳远（市秀）.doc

《立定跳远》——教学设计

杭州市保俶塔实验学校林盈盈

体育教学设计

指导思想

本节课，遵循“以学生为中心，健康第一”的指导思想，以新课程标准为依据，以培养学生初步掌握“双脚同时用力蹬地起跳、双脚落地”的动作，发展学生的身心健康为目的，使学生真正体验到体育课的乐趣。教学中，遵循循序渐进、因材施教的原则，让学生由浅入深、由易到难地进行学习，让学生在玩中学、学中玩，在轻松愉快的氛围中感知运动知识，提高体育活动的能力。同时，引导学生参与体育活动时，注意安全，养成安全健康的生活和活动习惯。

教材分析

《立定跳远》是小学三年级第一学期跳跃教材中基本的教材，是二年级“双脚、双脚落地”的延伸，又是为今后学习其他跳跃类项目的打基础。该项目对于发展三年级学生的弹跳、力量和灵敏等身体素质有积极地作用，同时，培养其勇敢、果断、顽强的意志品质。三年级的学生在学习立定跳远的过程中，重点是双脚同时用力蹬地起跳；难点是向前上方腾空起跳。因此，本课通过拉远起跳距离、改变垫子高度等教学手段来刺激学生的学习兴趣，使其双脚充分蹬伸，提膝收腹，让学生在闯关的过程中，更好的掌握双脚用力蹬地起跳、双脚落地的动作，解决了本课的重点。本课的主教材是立定跳远，它发展的是学生的下肢力量，提高学生的弹跳能力和协调能力；为此本课选择的辅助教材是钻山洞比赛，它发展的是学生的上肢力量，以便提高学生身体的综合能力，使其得到更全面的发展。

学情分析

1、教学对象：小学三年级学生。

2、知识技能基础：学生在本课之前已掌握“连续双脚跳”、“单跳双落”、“蹲跳起”、“直跑屈腿跳高”等等跳跃动作，有一定的学习基础；但由于学生的个体差异不同，在知识的理解，技术的掌握和学习方法上、兴趣上存在一定的差异。为此在实践教学中要关注学生自身存在的个体差异，让学生根据自身的运动能力选择不同层次的实践练习。

3、心理、身体素质特点：此时期的学生思维活跃、思路敏捷，乐于思考、集体荣誉感较强；身体正处于生长发育阶段，呈现下肢力量发展不平衡的阶段。

教学流程

场地布置

安全

防范

1.安排见习生在指定位置随堂听课。

2.检查身上是否带有校牌.钥匙等尖锐物品，并按要求放置。

3.检查场地的器材是否摆放合理，垫子高度和间距是否控制在学生的能力范围之内，以防止垫子过高或间距过远导致的踝关节扭伤。

4.游戏活动时，需保持好前后间距，防止肢体碰撞；下肢活动充分，避免踝、膝关节不必要的伤害。

体育与健康实践课教案（课时计划）

教学

内容

跳跃：立定跳远

素质练习：游戏“支撑穿越”

年级.人数

三年级

单元课次

3/4

教学

目标

1、认知目标：通过情境教学，激发学生学习兴趣，积极参与各项练习，并知道该动作的起跳方法：要双脚同时向前上方用力蹬伸。

2、技能目标：通过本课教学，使学生基本掌握“双脚同时用力蹬地起跳、双脚落地”的基本动作，并感受到“双脚用力蹬伸”、“两臂充分上摆”、“屈膝缓冲”在跳跃中的重要作用，同时能成功的跳跃不同远度、高度的垫子，表现出身体的协调性和灵敏性。

3、情感目标：在各项游戏活动中，学生能有序按要求进行练习，乐于与同伴合作完成游戏，做一个守纪守规的好孩子。

重点

难点

教学重点：双脚同时用力蹬地起跳。

教学难点：向前上方腾空起跳。

课的部分

内容.方法

教学步骤与方法

组织与要求

练习

次数

时间

教师活动

学生活动

准

备

部

分

一、课堂常规

1．整队

2．师生问好

3．宣布内容

二、热身活动

1．热身操

“兔子跳跳跳”

1.指导学生整队。

2.师生问好。

3.宣布本课学习内容，提出学习要求。

4.在音乐的伴奏下，带领学生一起做好热身操

1.按要求快速整队。

2.师生问好。

3.明确学习内容及相关要求。

4.在音乐的伴奏下，随教师一起做操。

组织1：

要求：积极模仿、动作到位。

1

3

/

4

min

基

本

部

分

一、小兔子学本领

1、游戏：“比谁跳的高”

要求：

蹬得直

摆得高

落得轻

口令：摆、蹲、蹬

1.教师讲解示范动作

2.组织学生练习，体会摆蹲蹬的动作

3.教师提要求：两腿蹬直，两臂摆高

4．再次提要求：跳得高、落得轻。

5.教师巡视指导，及时语言提示

6.教师点评

1.学生认真听、仔细看。

2.学生集体练习，体会动作

3.学生在练习中体验两腿蹬直、两臂摆高的动作感觉

4.认真参与练习，比谁跳得高、落得轻。

5.学生在教师的指导下，掌握正确动作

6.听点评

组织2：

要求：有序练习，听指挥

4

~

6

5

~

10s

2、游戏：“挑战一张对折垫”

①两脚同时蹬地，自然地跳过垫子。

=2\*GB3②离垫1脚距离起跳

要求：双脚起跳及落地

=3\*GB3③离垫2脚距离起跳

要求：双脚用力蹬地

=4\*GB3④离垫3脚距离起跳

要求：两臂上