2023年公民健康素养知识测试题及答案 .pdf

公民健康素养知识测试题

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一、判断题（20分）

1．社会适应的完好状态是健康的一个方面。()

2．青少年精力充沛,天天睡眠时间可以比中年人少。()

3．积极吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病，被动吸烟则不会。()

4.保健食品就是一类具有特殊功能的药品。()

5．我国《献血法》规定，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。()

6．脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。()

7．生病必须注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”，以避免疾病的传()

8．一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。

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9.连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗，通常是肺结核的可

疑症状。

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10．艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。

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二、单选题（30分）

1.我国每年的“爱眼日”是哪一天？()

A.3月15日B.6月6日C.9月10日D.12月10日

2.《中国居民膳食指南》规定，成年人天天应摄入的谷类食物是多少克？()

A.200～400克B.250～400克C.300～400克D.350～400克

3．健康人每周至少运动几次？()

A.2次B.3次C.5次D.7次

4．一般情况下成人天天要保证多少小时睡眠？()

A.4－5小时B.5-6小时C.7-8小时D.9-10小时

5．与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍？()

A.1－6倍B.6－13倍C.13－16倍D.16－21倍

6.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？()

A.不少于3个月B.不少于6个月C.不少于10个月D.不少于12个月

7.《中国居民膳食指南》建议每人天天烹调油用量不应超过多少？()

A.15克B.20克C.25克D.35克

8．流感在我国多发生在哪个季节？()

A.春夏季B.夏秋季C.冬春季D.秋冬季

9．假如饮酒，成年女性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少？()

A.15克