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;1、我们应怎样主动面对当下学习？

2、怎样正确认识学习压力?

3、学习应该成为我们一个生活方式原因？

4、我们为何要在实践中学习?（在实践中学习主要性）

5、我们怎么在实践中学习？;一、主动面对当下学习;镜头一：很晚了，小清还在搞学习。

小清妈妈担心说：“小清，这么晚了，怎么还不睡觉呢？”

小清很不耐烦说：“你没看到我在复习吗？还有这么多内容没看，你这么烦琐，耽搁我时间……”

镜头二：妈妈叹了口气说：“你平时不好好复习，总是等到考试前开夜车突击，怎么会有好效果？”

镜头三：等到妈妈合上门，小清有些后悔：“我不该对妈妈发脾气，可是……”

镜头四：考场上，小清因为没睡好，脑子一片空白：“完了，其它同学都写了那么多了，我才回答这么一点儿。我运气怎么这么差呢？”;探究与分享P67;2、怎样正确认识学习压力?;心理压力测试小测验;面对学习压力和考试压力，我们应该怎么做呢？P68;方法一：从“生理”上缓解压力

墨西哥教授卢西拉·托里斯提议学生：在学习压力大时，能够适当咀嚼口香糖来缓解。咀嚼口香糖既能够缓解压力，又能够提升记忆力。

方法二：从“心理”上缓解压力

当感觉学习压力过大时，停下来，调整一下，打开播放器，一边闭目养神，一边听一些轻音乐。

方法三：从“行为”上缓解压力

研究表明：天天进行一定时间体育锻炼，是有利于压力缓解。;15岁以为游泳难，放弃游泳

到18岁碰到一个你喜欢人约你去游泳,你只好说“我不会耶”

18岁以为英文难，放弃英文

28岁出现一个很棒但要会英文工作,你只好说“我不会耶”

人生前期越嫌麻烦，越懒得学

以后就越可能错过让你动心人和事,错过新风景

---蔡康永;3、学习应该成为我们一个生活方式原因？;3、学习应该成为我们一个生活方式原因？;二、在实践中学习;二、在实践中学习;5、我们怎么在实践中学习？;主动面对当下学习;1、《全国中小学生学习压力调查》显示:在学习过程中69.75%中学生和67.84%高中生表示，心理上:都显得比较担心,并开始产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理,而造成他们担心原因主要是学习压力大。面对学习压力,中学生应该（A）

①依据实际情况,理智从容应对②知道全部学习压力都有利于保持学习兴奋状态??③在明确学习意义基础上,主动培养学习兴趣??④消极逃避学习压力

A.①③??B.①④??C.②④??D.②③;2、诺贝尔经济学奖得主奥利弗?威廉姆森接收采访时说：“当我回顾所研究过课题时，重视实践，我感到十分主要。”以下属于重视实践做法是(B)

①埋头读书学习，不参加社会公益等活动②主动参加社会调查、志愿者服务等活动③增强问题意识，培养研究问题能力

④任何事情都做到亲身去体验

A.①③B.②③C.①④D.②④