传统体育养生理论与方法智慧树知到课后章节答案2023年下西安体育学院.pdfVIP

传统体育养生理论与方法智慧树知到课后章节答案2023年下西安体育

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第一章测试

1.“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣”出自（）。

A:《诗经》B:《孟子》C:《黄帝内经》D:《庄子》

答案:《庄子》

2.根据古人的解释，导引的内容不包括（）。

A:按摩B:导气C:按跷D:引体

答案:按跷

3.传统体育养生锻炼中，几乎所有的动作都是以（）为主宰。

A:头B:腿C:腰D:脚

答案:腰

4.导引锻炼的三要素不包括（）。

A:调身B:调息C:调腿D:调心

答案:调腿

5.传统体育养生方法的功能不包括（）。

A:调和气血B:长生不老C:疏通经络D:平衡阴阳

答案:长生不老

第二章测试

1.传统体育养生以人的形神“”为核心内包括精神、五脏六腑。外涉及到四肢百

骸，自然与社会及去，人体只有（）的调养才能健康长寿。

A:体育运动B:整体多维C:适应自然D:注意饮食

答案:整体多维

2.人体阴阳平衡是生命健康的基本条件，阴阳两气（）居主导地位。

A:阴气B:平衡C:全部D:阳气

答案:阴气

3.传统体育养生是以整体观“”、“阴阳学说”、天人相应“”学说、经络学说“”、

形神合一“”学说、“系统论”、“发展观”的思想为（）基础。

A:养生B:行为C:理论D:健身

答案:理论

4.在形神关系中，（）起主导作用，（）是基础。

A:“形、神“”B:行为、意识C:意识、行为D:“神”、形“”

答案:“神”、形“”

5.传统体育养生是培养个人积极主动的掌握健身方法，使身体保持健康，延缓

衰老的（）。

A:保健行为B:集体行为C:个人行为D:体育行为

答案:个人行为

6.调身是以形导心，在动作规范的前提下，通过动作练习调节，使身心处于

（）的状态。

A:中正安舒B:松静之然C:虚领顶颈D:全身放松

答案:松静之然

第三章测试

1.周易的核心可归结于什么范畴（）

A:八卦B:六十四卦C:阴阳D:天地

答案:阴阳

2.从甲骨文考证中可看到，人们为了实现健康、长寿的愿望，进而经常举行

（）来祈求福佑

A:集会B:占筮C:祭祀D:舞蹈

答案:祭祀

3.葛洪的养生方法可分为（）

A:内静、外动B:内修、外养C:动静结合D:思神守一

答案:内修、外养

4.中医史上的第一部论疾病的病因、病机、诸侯分类、诊断和治疗的专著是

（）

A:备急千金方B:养性延命录C:诸侯杂病论D:黄庭经

答案:诸侯杂病论

5.黄帝内经中认为构成人体的物质基础是（）

A:神B:静C:意D:气

答案:静

第四章测试

1.把功能特征相近似并共同实现人体生命活动的某一种或几种功能特征的一系

列组织器官，称为（）

A:机体B:器官C:系统D:组织

答案:系统

2.传统体育养生的炼养观是什么（）

A:天人合一B:心全于中，形全于外C:顺乎自然D:形神共养，性命双修

答案:形神共养，性命双修

3.传统体育养生法的指导思想是（）

A:天人合一B:道乎自然C:顺乎自然D:阴阳平衡

答案:阴阳平衡

4.传统体育养生学的认识和方法论是（）

A:经络学说B:五行学说C:阴阳学说D:脏腑学说

答案:五行学说

5.传统体育养生的理论基础是（）

A:五行学说B:阴阳学说C:脏腑学说D:经络学说

答案:脏腑学说

第五章测试

1.人体生理学的任务就是研究构成人体各个系统的器官和