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青少年心理健康测试题

1．上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，

只是做梦。

2．心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，

精力不集中，健忘-符合其中一项。

3．懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为

这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。

4．与人见面感到麻烦。

5．对诸如口中积着唾液，自己身体有怪味或有口臭

等这种事情很在意。

6．有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。

7．没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪-

有做了其中的事的感觉。

8．担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。

或刚一出门就返回之类的事情。

9．脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的

倾向。10．一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的

开始颤动。11．高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧

道，地道，拥护的人群害怕其中的一项的倾向。

12．害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），

尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。

13．感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。

14．有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。

15．不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不

能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。

以及此类的东西。

16．伏案工作或研究时，数纸的页数，铅笔的支数，对其

他事情也是如此，不计算就不行。

17．从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就

不行的倾向。

18．一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，

或对不洁物体极端在意。

19．在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所

驱使，或其他害怕种冲动的倾向。

20．站在经常有人自杀的著名场所，悬崖边，大厦顶，路

边，有摇摇晃晃跳下去的感受。

21．面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃

疼，头痛，心脏病发作，发疼及发热的病症。

22．白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗

还是睡着了。

23．恰如报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误一

样，认为自己的研究和朋友方面出现棘手的征象。

24．对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。

25．突然，感受到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒或类似的

事情。

26．灾害临头或受到不幸等畏惧虚构的事情的倾向。

27．非常担心是否患癌症，脑中风，心脏病，种种传染病及其

他疾病的倾向。

28．悲观的看待事情，无精打采，情绪忧郁，心情不好。

29．认为自己不行，或给周围添麻烦，虽然想活着，但又无可

奈何。

30．除以上例举的病症外，被断定自己一定是神经症的

时候。自我诊断的方法：Ａ是２分，Ｂ是１分，Ｃ是０分，请

算出合计分。

大体评价如下：

０－５分，请放心，你的心理非常健康，神经强韧。能顺

利的适应现实。

６－１３分。如果你还在城市，并处置脑力劳动或劳，大

致还属于健康的范围，但是你必需改正“神经症与自已完全无

关”的想法，你也有患神经症的可能性。

１４－２５分，你在精神方面有些疲劳，应该削减工作量。

或通过休假或休闲的方式改变情绪。应该采取适当的医治方法。

２６－－３０分，是警告,有可能患了神经症。所以建议你去

看医生。

１４－２５分，你在精神方面有些疲劳，应该削减工作量。

或通过休假或休闲的方式改变情绪。应该采取适当的医治方法。

２６－－３０分，是警告,有可能患了神经症。所以建议你去

看医生。