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运动训练学概念：

1.竞技体育：是以体育竞赛为主要特征，创造有一运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的

社会体育活动。

2.运动选材：是挑选具有良好天赋运动及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的

起始性工作。

3.运动训练：是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有

计划的体育活动。

4.运动竞赛：是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队

之间的竞技较量，是竞技体育与社会体育发生关联，并作用于社会的媒介。

5.竞技能力：运动员参加比赛的能力。

6.项群：田麦久和他的同事将运动项目的类属聚合命名为项群

7.项群理论：节食项群训练基本规律的理论命名为项群理论

8.运动成绩：简要地说就是运动竟赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的

竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

9.竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技水平

10.运动能力：人体从事体育活动的能力即称运动能力，在竞技运动中的运动能力则称为竞

技能力

11.训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做训练水平，反映着训练中

运动员竞技能力的发展程度

12.运动员竞技能力非衡结构的补偿效应：是运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的

缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以弥补或代偿，使其总体竞技能

力保持在特定的水平，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。

13.生活效应：家庭环境和生活条件等方面的影响称为生活效应。

14.训练效应：通过运动训练活动所产生的生物适应叫训练效应。

15.单因素特征模型：为运动员竞技能力的某一个决定因素所建立的特征模型称为单因素特

征模型。

16.多因素组合模型：即为运动员竞技能力的某些决定因素所建立的组合模型。

17.总体特征模型：即对运动竞技能力决定因素所作的全面分析及所建立的相应特征模型。

18.训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必需遵循的基本准

则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。

19.竞技需要原则：即只根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安

排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

20.动机激励原则：是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为

的训练原则。

21.动机：是指推动人们从事某种活动的内部动力。

22.有效控制原则：是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。

23.系统训练原则：是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。

24.竞技状态：运动员参赛的准备状态，叫做竞技状态。

25.周期安排原则：是指周期性地组织运动训练的过程的训练原则。

26.适宜负荷原则：是指根据运动员的现实的可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运

动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。

27.区别对待原则：是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务

及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，

给予相应的训练负荷的训练原则。

28.直观教练员则：是指在运动训练中运用多种直观手段，通过运动员的视觉器官，激发活

跃的形象思维，建立正确的动作表象，培养运动员的观察能力和思维能力，提高运动员

竞技水平的训练原则。

29.适时恢复原则：即是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产

生超量恢复，提高机体能力的训练原则。

30.运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。

31.运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训

练任务所采用的身体练习。

32.模式训练法：是一种具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程

的控制性方法。

33.程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序

且逻辑性地编织成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的

方法。

34.分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然

后按环节或部分分别进行训练的方法。

35.完整训练法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行