幼儿园安全主题班会游泳安全小知识课件.pptVIP

游泳需要用到的物品：1、泳衣

泳帽

泳镜

泳圈

游泳时应注意的事项

②尽量生条件好，水清，全并配有救生的游泳去游泳。③下水前要做好准活。不会不会游泳，下水前都先活四肢，以在游泳中因不适水温或超运而生气短、心慌和抽筋。④水深要心中有数。避免在急流、漩游泳，一定要量力而行。

若有打嗝、痛、或抽筋等身体的异常状况，立即向或是救生若同学之有似情形，也立即达者。如果无法克服水的惧，坦白告指者。另外，若身体无法适，也要向或救生告。一旦突然停止激烈运，容易在回复安静状程中，生失状况。因此在束后，不可突然停止，必需做一些微运，以慢慢地回复正常的身体状。

游泳安全－－自救法了保障我的安全，我要做好安全1.泳前充分准：无是学游泳的人是常游泳的高手，游泳尽量不要独去，要伴而行，特是儿童最好有人陪同。游泳前，要准一些必不可少的用具：①合身的游泳衣：游泳衣必合身。如果太大，游泳容易兜水，会加大身体重和阻力，影响游泳作。

②游泳眼：水不干茵容易入眼内，致眼等。③耳塞：游泳水容易流入耳，有会引起疼痛以致影响听力。④浮体物品：初学游泳者，最好自一些浮体物品，例如救生圈．泡沫塑料打水板等。⑤鼻：游泳，由于水波常会把水冲入鼻孔，生水、咳。

游泳中遇到意外事故，要沉着、冷静，按照一定的方法行自我救，或立即呼救，以便及得到同伴或救的帮助与救。下情况中，可以采用自我救方法：一抽筋自解先用力握拳，然后迅速用力开，并向后；如此反覆作至复元止。②手掌抽筋解救方法：用另一手置于抽筋的手掌上,用力。或是两掌相合手指交叉,反掌心向外,用力伸。或是握住四指用力后弯，直至复元止。

握拳并尽量屈肘,使前臂上臂,然后用力伸直,并按摩抽筋部位,如此反覆作直至复元止。④足趾抽筋：双手用力住脚心的，可以复元。或者是伸展脚趾法，将抽筋的脚趾，用手抓住，前后左右的伸展，即可复元。将抽筋的小腿膝盖向下，另一手抓住抽筋的脚掌向上向后拉，使小腿肌肉伸展，可复元。或者是双手抓捏抽筋的小腿，用力伸展，可以复元。⑥大腿抽筋的解救方法：

如果泳者不幸被水草住或陷入淤泥要静，切不可水或手脚乱，会使肢体被得更，或在淤泥中越陷越深。静下来后，游泳者再用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。另外如随身携小刀，可把水草割断，不然把水草踢开，或脱袜那把水草从手脚上捋下来。一旦自己无法，及呼救。

有漩的地方，一般水面常有垃圾、物在漩，一旦尽量避免接近。如果已接近，切勿水，立刻平卧水面，沿着漩用爬泳快速地游。漩引力弱，不容易卷入面大的物体，所以身体必平卧水面，切不可直立水或潜入水中。