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第二章项群训练理论;运动训练学理论体系：

横向：运动训练原则--运动训练内容--运动训练方法--运动训练安排--运动训练负荷

纵向：一般训练学

项群训练学

专项训练学;（一）项群训练理论的构思与命名

基本依据：

－－理论源于实践；

－－运动训练理论源于运动训练实践；

－－专项训练理论源于专项运动实践；

－－一般训练理论源于各专项训练理论。

;按竞技能力的主导因素划分

按动作结构划分

按运动成绩评定方法划分;体能主导类

快速力量性

速度性

耐力性

技能主导类

表现难美性

表现准确性

隔网对抗

同场对抗

格斗对抗;按竞技能力的主导因素对竞技项目的分类;

单一动作结构

周期性

非周期性

混合性

多元动作结构

固定组合结构

变异组合结构

多项组合结构

同属多项

异属多项

;测量类

运动成绩可由对高度、远度、重量、时间的、环数来确定的。如田径、游泳等

评分类

裁判员按特定的规则和评定方法，对运动员所完成的动作质量给予评分。体操、花样滑冰、跳水等

命中类

无防型项目在没有防守的情况下，命中某一目标的次数多少而决定比赛成绩，如射击、射箭；设防型项目中，运动员则必须突破对方的防守命中特定目标而力求取胜，篮球、足球、水球等。;制胜类

运动员可以通过取得绝对优势而结束比赛，而在没有出现绝对胜利的情况时，则按命中类情况判别胜负，跆拳道、拳击、散打等。

得分类

均按局（盘）进行比赛，一方得分达到规定数目时即为获胜，得分的途径既有本方运动员进攻命中，也包括对方的失误送分。排球、羽毛球等。;运动成绩;1、各项群的形成与发展；

2、各项群竞技能力决定因素的系统分析；

3、各项群运动成绩决定因素的系统分析；

4、各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，方法、训练的组织与控制）。;同项群的项目具有同源性，即来自于同群项目的衍生。水球、篮球来自于足球，帆板来自帆船，乒乓来自网球等。

而有些是殊途同归，合并组合在一起的。例如体操、跳水和武术等。;;技能主导类

表现难美性项群;足球下水

=水球;网球上桌

=乒乓球;表2－4不同项群竞赛规则发展的主要趋向;;运动训练学理论具有鲜明的应用性；

一般训练学理论高度的概括性、指导的间接性加大了与训练实践的距离；

项群训练理论的提出和建立使理论的概括面收缩和覆盖面相对扩大，加大了抽象理论的项目直观性、规律准确性、指导有效性。

;表2－7三个理论层次战术研究内容的比较;项群训练理论架起沟通一般训练理论与专项训练理论的桥梁；

项群训练理论既是一般训练理论的延伸，又是专项训练理论的拓展；

项群训练理论揭开训练理论新的一页，构成我国训练理论的特色理论。;运动训练学的三层次理论体系;（一）项群训练理论与竞技体育发展战略的制定；

（二）项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理；

（三）同项群项目训练规律的探讨和揭示；

（四）项群训练理论与竞技人才的流动；

（五）项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展。;六、我国的优势、潜优势项目的项群特点分析;单一

主导竞技能力;复合主导竞技能力的项群划分;按复合主导竞技能力

对竞技项目的新分类;;（二比赛成绩决定因素特征分析

运动员技术水平的发挥，竞赛条件，裁判员评分，对手状况。

（三）运动员的训练特点

1、身体训练：采用非专项的运动项目练习促进健康水平，同时十分重视专项身体素质训练。

2、技术训练：基本动作训练贯穿于运动员多年训练及各年度训练的全过程，难新动作分阶段依次进行，规定动作需尽快掌握，自选动作扬长避短，设计创新高难动作。

3、心理训练：念动训练法、模拟训练法，自我调节法。

4、艺术表现能力训练：多以舞蹈训练为主培养形体表现力。;;（二）比赛成绩决定因素特征分析

运动员自身技术的发挥和心理状态的控制，枪弹，弓箭质量的好坏。

（三）运动员的训练特点

采用非专项的运动项目练习促进健康水平，同时十分重视专项身体素质训练。

1、技术训练：注重基本功训练，巧妙安排空射和实射。

2、心理训练：侧重于意志品质和心理自控能力的提高。

3、战术训练：提高抗干扰能力和应变能力的训练。

4、身体训练：主要采用一般训练手段来发展素质。;?（摔跤、拳击、击剑、跆拳道、柔道等）

（一）优秀选手竞技能力决定因素特征分析

1、体能特征：较高的身材，较长的四肢，身高和体重保持适当的比例。速度、力量、灵敏、耐力全面发展。

2、技能与战术能力特征：对抗性，采用先发制人，因人而宜，真假结合等战术。

3、心理和智能特征：心理上表现为对阵时的敢斗性，坚毅性。智能方面要求有较高文化水平。;（二）比赛成绩决定因素特征分析

运动员技术