人教版七年级道德与法制下册背记手册.pdfVIP

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

1.如何悦纳青春期的生理变化？

(1)正视身体的变化，欣然接受。

(2)不嘲弄同伴的生理变化。

(3)追求外在美的同时，也要追求内在美。

2.如何正确处理青春期的矛盾心理？

(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

(3)通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。

(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

3.如何面对青春期思想和精神方面的变化？

(1)学会独立思考。

(2)培养批判精神。

(3)开发创造潜力。

4.独立思考的要求有哪些？

(1)不一味追求独特。

(2)不人云亦云，有自己独到的见解。

(3)接纳他人合理、正确的意见。

5.批判性思维表现在哪些方面？

(1)对事情有自己的看法。

(2)敢于表达不同观点。

(3)敢于对不合理的事情说“不”。

(4)敢于向权威挑战。

6.如何培养批判精神？

(1)有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。

(2)考虑他人的感受，更有利于解决问题。

(3)掌握批判的技巧。

7.如何开发创造潜力？

(1)要敢于打破常规，开创前人未走之路。

(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值。

(3)积极参加社会实践。

8.为什么说创造离不开实践？

(1)一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。

(2)社会实践是创造的源泉，激发我们创造的热情。

第二课青春的心弦

1.对待性别刻板印象需要怎样的态度？

我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

2.怎样正确对待男生女生的性别优势？

(1)男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。

(原因)

(2)认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短。

(3)正确对待自己的优势和不足，不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自

己某一方面的欠缺而自卑。

(4)男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

3.如何与异性正常交往？(与异性正常交往的要求)

内心坦荡、言谈得当、举止得体。

第三课青春的证明

1.青春的探索为什么需要自信？(自信的重要性)

(1)自信让我们充满激情、信心和希望。

(2)自信激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

2.怎样培养自强的品质？

(1)不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。(自强的重要内容)

(2)自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。

3.怎样做到“行己有耻”？

(1)要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。

(2)有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

(3)树立底线意识，触碰道德底线和违反法律的事情坚决不做。

(4)磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

4.怎样做到“止于至善”？

(1)从点滴小事做起，积少成多，积善成德。

(2)善于寻找好的榜样，向榜样学习、汲取榜样的力量。

(3)养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。

第二单元做情绪情感的主人

第四课揭开情绪的面纱

1.人的情绪包括哪些？

人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害

羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

2.情绪受哪些因素影响？

个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

3.情绪的作用有哪些？

情绪影响着我们的观念和行动

积极作用消极作用

激励我们克服困难、努力向可能让我们因为某个小小的挫败而止步

上不前

4.青春期的情绪有什么特点？

情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现

性。

5.为什么要学会表达情绪？

(1)人与人之间的情绪会相互感染。

(2)关乎自己的身心健康和人际交往。

6.调节情绪的必要性有哪些？

(1)正面情绪能让