二-认识自我与接纳自我(wang).ppt

第二讲

认识自我与接纳自我;大学生心理健康标准;人的一生，最难了解的不是别人，正是我们自己。

苏格拉底就劝导我们：

“toknowyourself”;教学目标;观看“生之爱”Flash;;;“认识自我”是人提高生命意义和生活质量的一种必需的过程。

一个人越是了解自己，越能明了自己的知识、能力、天赋的潜能，也就越能理解他人，从而获得友谊和真爱。

有丰富自我认识的人，可以更好地看清自己的位

置和做出相应的选择，可以更好地驾驭人生，

防止人生历程中的庸碌和空洞，使生活踏实、

惬意、有作为。;何为自我;一位心理学家曾说：“一个人生命幅度的大小取决于你对自己的觉知。你对自己有多少觉知呢？你的智慧在哪里？你的潜能在何方？你曾经的创伤和隐忧是否还哭泣在午夜梦回中?你心中的渴望是否和父母、老师的期待一致？……也许认识自己，是我们每个人的必修课，每个人都应该成为自己的心理学家。”

认识你自己，省察你的内心，并向自己和他人敞开你的心。;什么影响着我们的自我认识？;大学生自我概念;大学生自我概念;大学生自我概念;大学生自我概念;大学生自我概念;大学生自我概念;大学生自我概念;他人反响家长、亲友、同学、老师等

“他/她是……”

自我探索吾日三省吾身

“我是……”

心理测验法

学习课程、自我阅读、观察模仿;自我的产生与开展离不开与我们有着密切联系的他人和群体。因此，我们首先从我与他人的关系来认识自我。;课堂活动：

认识自我练习;?

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;周哈里窗模式;《大学生自我探索》作业

天生我才

姓名＿＿＿＿班级＿＿＿＿;如何悦纳并超越自我;如何悦纳并超越自我;27;郑智高小凳撑起求学路;5岁那年，他因车祸失去了双腿，从此只能用双手撑着两只小板凳行走。

19岁时，他以593分的高分，拄着小凳顽强地迈进了武汉理工大学的校门，大学4年，他的成绩始终稳居班上前5名。04年考研，他更以365分的较好成绩，成为武汉理工大学计算机学院一名公费研究生，师??杨开英教授。

他说，除了不能和正常人一样走路外，他的生活和常人无异。因为，他有一颗健康向上的心。

;观看“寻找失去的一角”;谢谢