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游泳初级教员资格测试题库与答案

1、人体内各种酶跟激素的主要成分是()

A、单糖

B、蛋白质

C、脂肪

D、多糖

答案：B

2、按照环境进行分类的游泳场(池)包括()。

A、天然游泳场.

B、训练池

C、长池

D、短池

答案：A

3、下面体适能要素中属于竞技体适能的是()。

A、身体成分和脂肪含量

B、平衡性和灵敏性

C、肌肉力量和肌肉耐力

D、心肺耐力和爆发力

答案：B

4、人体最主要的、经济的、快速的能源物质是.,机体60%的热能均由其供

给。

A、蛋白质

B、肪

C、糖类

D、维生素

答案：C

5、以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数

应在()次

A、15~20

B、18~22

C、20~25

D、25~30

答案：A

6、进行单臂拉线划水练习要求推水结束(),使肩露出水面

A、提气

B、提臂

C、提肘

D、提肩

答案：D

7、以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()

次。

A、7-10

B、8-15

C、12-18

D、18-22

答案：B

8、爬泳的身体姿势特点包括()。

A、重心随划水动作不断变化

B、重心随呼吸动作变化

C、重心随打腿动作变化

D、重心基本稳定

答案：D

9、运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负

荷的反应,主要评价为()

A、有氧耐力与无氧耐力

B、血乳酸含量

C、血糖高低

D、心率快慢

答案：A

10、在组织教学时,游泳指导员下水示范前,不应该()。

A、尝试水温

B、清点人数

C、补充营养品

D、将身体冲洗干净

答案：C

11、蛙泳手臂练习,()会导致下肢下沉,吸完气后,头部下沉很多,再吸气时,

头上不来

A、抬头过高、过猛

B、呼吸过晚

C、划手过深

D、划手过大

答案：A

12、要正确评价一个人的体质,应该综合考虑身体形态发育水平、生理功能

水平、身体素质和运动能力发展水平、心理发育水平以及()。

A、适应能力

B、智力水平

C、抵抗能力

D、活动能力

答案：A

13、以下属于职业素养的核心内容是

A、职业道德

B、职业评价

C、职业标准

D、职业意识

答案：A

14、仰泳身体绕纵轴转动,能够

A、扩大视野

B、保持较高的身体位置

C、利于移臂时减小阻力

D、使得呼吸动作轻松完成

答案：C

15、教学中,凡存在安全隐患的地方,应该

A、向领导汇报

B、设置明显的警示标志

C、勇敢面对

D、回避

答案：B

16、爬泳手臂动作四个主要部分是

A、抓水、划水、出水、空中移臂

B、入水、向下划水、向内划水、空中移臂

C、入水、划水、出水、空中移臂

D、入水、抓水、划水,空中移臂

答案：C

17、游泳分辨教学方法是把完整的动作,合理地(),一次进行教学,最后掌握

完整动作。

A、分解成几个部分

B、分为上肢动作和下肢动作

C、拆分成上下肢动作和呼吸动作

D、划分为手,腿,呼吸三个部分

答案：D

18、游泳基本上可以分为()两大类。

A、花样游泳和大众游泳

B、残疾人游泳和大众游泳

C、竞技游泳和大众游泳

D、竞技游泳和花样游泳

答案：C

19、中华全国体育总工会公布的第一套广播体操的时间()。

A、1950年

B、1951年

C、1952年

D、1953年

答案：B

20、关于抗