经前期综合征的预防课件.pptxVIP

经前期综合征的预防课件.pptx

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经前期综合征的预防PPT课件;

引言

预防经前期综合征的方法

生理周期追踪

饮食调整

运动和锻炼

睡眠和放松

心理疏导和减压;

引言;

什么是经前期综合征？

经前期综合征的症状和影响;

为什么要预防经前期综合征？;

预防经前期综合征的方法;

调整饮食

运动和锻炼;

睡眠和放松

心理疏导和减压;

生理周期追踪;

如何追踪经期

如何追踪症状和情绪变化;

使用

该用户很懒，什么也没介绍

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