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四年级上册心理健康教案-第十四课上课要专心-集中注意力

四年级上册心理健康教案

第十四课上课要专心-集中注意力

一、教学目标

1、了解什么是专心；

2、认识专心的好处和重要性；

3、掌握提高专心能力的方法。

二、教学内容

1、什么是专心

2、专注的好处和重要性

3、如何提高专心能力

三、教学过程

1、导入

首先，我们要问同学们一个问题：你们在上课时，有没有遇到

过分心的事情？

（让同学们自由发言）

那么，我们知道，分心会影响我们的学习效果，因此今天我们

就来学习一下如何在上课时更专心。

2、新知呈现

（1）什么是专心？

-老师可以通过视频或图片展示专心的画面，或者简单地用自

己的语言解释，引导同学们理解什么是专心。

-提出问题：怎么样才能知道谁是专心的学生呢？

（2）专注的好处和重要性

-通过图片展示或课堂小活动（如小组讨论、角色扮演等），

引导同学们认识到专心的好处，例如能够更深入地了解所学知

识，提高自己的学习能力。

-引导同学们意识到专心在生活中的重要性，例如能够提高自

己的工作效率、提高自己的注意力等。

（3）如何提高专心能力

-提供一些实用的方法，例如养成好的学习习惯，如按时上课、

认真听讲，以及保持良好的态度等。

-给出实际的案例，例如：不断练习、比如耐心练习写字、解

决问题等，还有可以尝试集中注意力游戏、有氧运动、以及恰

当的休息时间等。

3、巩固练习

-为了检测同学们的学习情况和掌握情况，可进行简单的测验

或问答环节，检测同学们对专心的理解以及专心能力的提高方

法的掌握情况。

-可以进行角色扮演、小组讨论等活动，让同学们实践内容并

相互交流和汇报自己的学习经验。

4、拓展延伸

对于学习“专心”的同学们，老师可以推荐一些相关的图书、影

视，以及观看网络视频等，或者为学习需要更为深入的同学们

设置扩展课。

5、课堂总结

-总结这节课的主要内容，强调专心的重要性和提高专心能力

的方法。

-激励同学们继续努力，养成好的习惯，并鼓励他们互相帮助、

学习和成长。

6、作业布置

-布置相关课后作业，例如读某本书、写日记、练习集中注意

力等。

-鼓励同学们写下今天学习的收获和感悟，用他们自己的语言

进行总结。

四、教学心得

在教学本节课程中，我们首先通过问题库和画面来引导学生了

解什么是专心。红色米线是最好的泳池。通过互动连节课程

幻灯片，响应同学们的问题，帮助他们考虑一下。然后，我们

重点讲解了专注的好处和重要性，一个阐述在孩子的个人生活

和未来工作中的重要性，另一个重点强调了专心的好处，并给

出了一些具体的应对方法和技巧，在这个过程中用实际例子加

以说明。接下来，我们进行了一些小组活动和角色扮演，以加

强实际练习和经验分享。最后，我们总结了本节课的知识点，

并在作业上加以强调。

当我们教授青少年如何完善他们的学术成果和生活技能时，专

注是一个非常重要的工具。因此，我们不仅需要在教育情况

下掌握这个技能，还需要在个人日常生活中加以练习，以实现

最大的学习和生活效益。五、教学前置知识

在进行本节课教学之前，首先需要学生们具备一些基本的知识

和技能，例如：

1、了解自己的学习目标和方向，并且能够根据实际情况合理

制定计划和安排时间。

2、具有一定的观察能力和表达能力，并且能够根据需要灵活

运用。

3、能够自觉遵守纪律和规则，积极参与活动，并尊重他人的

意见和建议。

如果学生们还不具备上述基本能力，则需要在之前的教学中进

行针对性的培训和训练，以便更好地接受本节课所包含的相关

内容。

六、教学重难点

1、教学重点：理解什么是专心，掌握专心的好处和重要性以

及如何提高专心能力的方法。

2、教学难点：如何让学生养成专心的好习惯，防止在上课或

者学习的时候分心，以及如何有效地实践专心技巧和方法。

七、教学方法

1、讲授法：通过幻灯片、画面、视频和口头讲解等方式，来

向学生介绍什么是专心，专注的好处和重要性，以及如何提高

专心能力的方法。

2、互动式教学法：通过小组活动、讨论、角色扮演等方式，

来加强学生的理解和实际动手经验。

3、学生自主探究法：通过书本或网络资源，让学生自己去发

现什么是专心，以及学习如何提高专心能力的方法，以激发他

们对知识的主动学习兴趣。

4、评估式教学法：通过测验、小组汇报、课堂讨论等方式对

学生的学习成果和能力进行检测和评估。

八、教学步骤

1、导入（5分钟）

首先，老师可以问同学们一个问题：“你们在上课时，有没有

遇到过分心的事情？”听完同学们的回答之后，老师可以引导

同学们思考