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控糖技巧：胰岛素注射步骤详解

一、引言

糖尿病是一种常见的慢性疾病，胰岛素注射是糖尿病患者控制血

糖的重要手段之一。掌握正确的胰岛素注射步骤对于糖尿病患者来说

至关重要。本文将为您详细解析胰岛素注射的步骤，帮助您更好地控

制血糖，提高生活质量。

二、胰岛素注射前的准备工作

1.选择合适的注射部位

胰岛素注射部位的选择对于药效的发挥和注射的舒适度有很大影

响。常用的注射部位包括腹部、大腿、臀部、上臂等。不同部位对胰

岛素的吸收速度不同，腹部吸收最快，臀部吸收最慢。为了减少局部

硬结和脂肪萎缩，应轮换注射部位。

2.消毒注射部位

在注射前，应用75%的酒精棉球对注射部位进行消毒，以降低感

染风险。消毒范围为以注射点为中心，直径约5厘米的区域。待酒精

挥发后进行注射。

3.检查胰岛素

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在注射前，要检查胰岛素的外观。正常情况下，胰岛素呈无色透

明或淡黄色。若胰岛素出现沉淀、变色、浑浊等情况，说明胰岛素已

变质，应立即停止使用。

4.预冷胰岛素

预冷胰岛素可以减少注射时的疼痛。将胰岛素从冰箱取出后，放

置在室温下510分钟，使其逐渐升温。注意不要将胰岛素暴露在阳光

下或高温环境中。

三、胰岛素注射步骤

1.洗手

在注射前，要用肥皂和流动水洗净双手，避免细菌感染。

2.核对胰岛素剂量

根据医嘱，核对胰岛素的剂量。若医嘱有变动，应及时调整剂量

。

3.排气

将胰岛素笔芯与针头组装好，将针头向上，轻推注射键，使针头

滴出一滴胰岛素，以排除空气。注意不要让胰岛素滴入针头内部。

4.调整剂量

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根据医嘱，调整胰岛素笔芯内的剂量。胰岛素笔芯通常有固定的

刻度，每格代表1单位胰岛素。调整至所需剂量后，再次排气。

5.捏皮

用拇指和食指捏起注射部位的皮肤，使其形成一个小皮褶。注意

不要用手指按压注射部位，以免影响注射深度。

6.注射

将针头以45度角迅速刺入皮肤，并平稳推进。注射过程中，要保

持注射器的垂直状态，以确保药液进入肌肉层。注射完毕后，保持针

头在皮肤内停留10秒，以减少药液渗出。

7.拔针

用酒精棉球轻压注射部位，迅速拔出针头。不要用酒精棉球擦拭

注射部位，以免药液被擦拭掉。

8.按压注射部位

用酒精棉球轻压注射部位，以减少局部出血。按压时间约为1分

钟。

9.记录

将注射时间、剂量、部位等信息记录在血糖监测本上，以便医生

了解治疗情况。

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四、胰岛素注射后的注意事项

1.妥善处理注射器材

将使用过的针头、胰岛素笔芯等器材放入专用容器内，避免交叉

感染。

2.观察血糖变化

注射胰岛素后，要密切观察血糖变化，如出现低血糖症状（头晕

、出汗、心慌等），应及时采取措施。

3.定期检查注射部位

定期检查注射部位，如出现红肿、硬结、脂肪萎缩等情况，应及

时就诊。

4.遵循医嘱

遵循医嘱，定期复诊，调整胰岛素剂量和治疗方案。

五、

掌握正确的胰岛素注射步骤对于糖尿病患者来说至关重要。通过

了解胰岛素注射前的准备工作、注射步骤、注意事项等方面的知识

糖尿病患者可以更好地控制血糖，提高生活质量。同时，糖尿病患者

还需保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，以

实现血糖的长期稳定。希望本文能为您在控糖之路提供有益的帮助。

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在胰岛素注射步骤中，需要重点关注的细节是注射过程中的具体

操作，包括捏皮、注射角度、注射后的停留时间和拔针后的按压。这

些步骤的正确执行直接影响到胰岛素的吸收效率和注射安全性。以下

是对这些重点细节的详细补充和说明。

一、捏皮技巧的详细说明

捏皮是胰岛素注射中的一个重要步骤，尤其是对于较瘦或皮肤较

紧的患者。捏皮的正确方法是用拇指和食指轻轻捏起注射部位的一小

部分皮肤