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妊娠期高血压：孕期血压稳定的秘诀

引言

妊娠期高血压是孕期最常见的并发症之一，它不仅对孕妇的健康

构成威胁，还可能对胎儿的发育产生不良影响。因此，了解妊娠期高

血压的原因、症状和预防措施，对于确保孕期血压稳定至关重要。本

文将详细介绍妊娠期高血压的相关知识，帮助孕妇掌握孕期血压稳定

的秘诀。

一、妊娠期高血压的定义及分类

妊娠期高血压是指孕妇在怀孕20周后血压持续升高，收缩压

≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。根据血压升高的程度和伴

随症状，妊娠期高血压可分为三类：

1.妊娠期高血压：孕妇在怀孕20周后血压升高，但没有蛋白尿或

其他器官损害。

2.子痫前期：孕妇在怀孕20周后血压升高，并伴有蛋白尿、水

肿、头痛、视力模糊等症状。

3.子痫：子痫前期的基础上出现抽搐、昏迷等症状。

二、妊娠期高血压的病因

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妊娠期高血压的病因尚不完全清楚，但以下因素可能与其发生有

关：

1.初产妇：初产妇妊娠期高血压的发病率高于经产妇。

2.年龄因素：孕妇年龄≥35岁，妊娠期高血压的发病率增加。

3.家族史：孕妇的母亲或姐妹患有妊娠期高血压，孕妇发病的风

险较高。

4.多胎妊娠：孕育双胞胎或多胞胎的孕妇，妊娠期高血压的发病

率较高。

5.慢性高血压：孕前患有慢性高血压的孕妇，孕期血压控制不良

可能导致妊娠期高血压。

6.肥胖：孕妇体重指数（BMI）≥30，妊娠期高血压的发病率增

加。

7.慢性肾炎：患有慢性肾炎的孕妇，孕期血压波动较大，易发生

妊娠期高血压。

8.其他因素：如糖尿病、抗磷脂抗体综合征等。

三、妊娠期高血压的症状

妊娠期高血压的症状因人而异，常见症状包括：

1.高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

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2.蛋白尿：尿蛋白定量≥0.3g/24h。

3.水肿：孕妇体重异常增加，水肿部位多见于下肢。

4.头痛：持续性头痛，难以缓解。

5.视力模糊：视力下降，视物模糊。

6.胸闷、气短：心脏负担加重，导致胸闷、气短等症状。

7.肝功能异常：肝脏受损，表现为转氨酶升高。

8.肾功能异常：肾脏受损，表现为血肌酐升高。

9.抽搐、昏迷：子痫发作时出现抽搐、昏迷等症状。

四、妊娠期高血压的预防措

1.定期产检：孕妇应定期进行产检，监测血压、尿蛋白、体重等

指标，及时发现异常并采取措施。

2.保持良好的生活习惯：孕妇应保持充足的睡眠，避免过度劳

累，适当进行运动，保持心情愉快。

3.合理饮食：孕妇应保证摄入充足的营养，限制高盐、高脂食物

的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

4.控制体重：孕妇应控制体重增长，避免肥胖。

5.治疗慢性疾病：孕前患有慢性高血压、糖尿病等疾病的孕妇，

应在医生指导下进行治疗，控制病情。

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6.避免多胎妊娠：尽量避免孕育双胞胎或多胞胎，降低妊娠期高

血压的风险。

7.学习孕期保健知识：孕妇应学习孕期保健知识，了解妊娠期高

血压的症状和预防措施，提高自我保健意识。

五、妊娠期高血压的治疗

1.非药物治疗：孕妇在医生的指导下，进行生活方式的调整，如

控制体重、合理饮食、适当运动等。

2.药物治疗：对于血压较高的孕妇，医生可能会建议使用降压药

物。孕妇应在医生指导下使用药物，避免自行购买药物。

3.监测血压：孕妇应定期监测血压，了解血压波动情况，及时发

现异常。

4.床位休息：对于血压较高、症状明显的孕妇，医生可能会建议

床位休息，避免过度劳累。

5.严密观察：孕妇应密切观察自己的症状，如出现头痛、视力模

糊等症状，应及时就诊。

6.分娩时机和方式：对于妊娠期高血压的孕妇，医生会根据孕妇

和胎儿的情况，选择合适的分娩时机和方式。

总结