一年级体育的《立定跳远》项目设计教案.pdf

一年级体育的《立定跳远》项目设计教

案

作为一名人民老师，总不行避开地须要编写教案，编写教案助于积累教学阅

历，不断提高教学质量。应当怎么写教案呢?下面我给大家整理了一年级体育的

《立定跳远》项目设计教案，希望大家喜爱！

一年级体育的《立定跳远》项目设计教案1

教学内容：

1、立定跳远

2、迎面接力跑

教学目标：

1、学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的实力，培育学生的

原地弹跳实力。

2、发展学生速度和奔跑实力。

一、打算部分

1、开课式

2、队列练习

3、打算活动：慢跑两圈、放松活动。

二、基本部分

1、立定跳远

(1)动作：

1、打算动作，原地向上往高处起跳10次，向上的时候手臂向上摆，跳得

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越高越好。

2、基本动作，听老师的口令，一是手向上举，二是手从上往下摆，身子下

蹲，三是向前起跳(重心向前)。

2、老师讲解示范

学生跟着老师完成动作，接着学生分组完成动作十遍，直到大部分同学驾驭

为止。

2、迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸打算接棒，传棒人以后遥将棒竖

起传给接棒人，接棒人握棒后快速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起

跑线，成纵队相对立在两端的起跑线后。

(3)要求：

1、传递棒时不准抛，传棒是落后由传棒人捡起接着进行。

2、严格遵守纪律、遵守规则。

三、结束部分

1、整理放松

2、小结、讲评

3、宣布下节课的内容

4、下课

一年级体育的《立定跳远》项目设计教案2

活动目标：

1、通过嬉戏，激发坚韧的竞争意识。

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2、增加腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的发展。

3、复习“立定跳远”，能正确驾驭跳动的动作要领。

活动重难点：

重点：立定跳远的动作要领。

难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，快速向前上方跳动。

活动过程：

起先部分：

1、整队，报告人数，师生问好，集合要做到：快、静、齐，精神饱满，动

作正确、整齐。

2、热身运动：

a、快、慢跑交替(快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，老师要多关注幼儿刚

好提示幼儿，避开相互冲撞的现象出现。

b、徒手操：

头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8

跳动运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8

基本部分

1、情景导入：小挚友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着走路的

吗?我们以前也练习过几种跳动的本事，展示出来看看能不能比小动物

2、老师示范并讲解：立定跳远

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协

作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬地，快速向前上

方跳出，落地时以脚跟先着地。

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3、幼儿进行对比练习，分组练习。

4、嬉戏：看谁跳的格子多。

要求：仔细嬉戏，听从指挥，留意平安。老师讲解嬉戏规则及留意事项，每

组每次跳4个人，从起跳线起跳，每人向前连续跳5次，第2次跳动取最近距

离为起跳线，格子数多的为胜。

5、老师活动小结

结束部分

1、集合

2、整理放松运动：原地踏步

3、活动总结

4、解散

一年级体育的《立定跳远》项目设计教案3

一、设计理念

本教学设计以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教化

目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景发展为主线，以自主学练为主要方式，

以主体参加为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体

地位，依据学生的身心特点，给学生一次机会,还您一份惊喜,我参加,我欢乐,我自

信