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冬季校园健康：传染病预防知识讲座

一、引言

冬季是呼吸道传染病的高发季节，校园作为人群密集场所，容易

成为传染病传播的温床。为了提高同学们对传染病的认识和预防能

力，保障校园健康，我们特别举办本次传染病预防知识讲座。讲座将

详细介绍冬季常见传染病的症状、传播途径和预防措施，帮助同学们

更好地保护自己和身边的人。

二、冬季常见传染病及症状

1.流行性感冒（流感）

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。典型症状包括发

热、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛、乏力等。流感病毒容易变异，每年都

会有新的流感病毒株出现，因此每年都需要接种流感疫苗。

2.水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。主要症状是皮肤

和黏膜上出现红色丘疹，随后变成水疱，伴有瘙痒。水痘病毒可以通

过空气飞沫传播，也可以通过接触传播。

3.麻疹

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麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。主要症状包括高

热、咳嗽、流涕、眼结膜炎和特有的皮疹。麻疹病毒传播力强，容易

在未接种人群中引发疫情。

4.腮腺炎

腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要症状是腮

腺肿大、疼痛，伴有发热、乏力等。腮腺炎病毒通过空气飞沫传播，

多发生在儿童和青少年中。

三、传染病传播途径及预防措施

1.传播途径

传染病的传播途径主要包括空气飞沫传播、接触传播、食物和水

传播等。在校园生活中，同学们应该注意以下几点：

（1）保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在接触公共物品

后。

（2）避免与患者密切接触，减少感染机会。

（3）保持室内空气流通，定期开窗通风。

（4）避免拥挤的场所，减少传染病传播的机会。

2.预防措施

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（1）接种疫苗：流感疫苗、水痘疫苗、麻疹疫苗等可以有效预防

相应的传染病。

（2）加强锻炼：增强身体素质，提高免疫力。

（3）合理饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，增强抵抗力。

（4）注意保暖：冬季气温较低，容易感冒，要注意保暖，避免受

凉。

四、结语

冬季校园健康至关重要，预防传染病是每位同学的责任。通过本

次讲座，相信同学们对冬季常见传染病的症状、传播途径和预防措施

有了更深入的了解。希望大家能够将这些知识运用到日常生活中，做

好个人防护，共同维护校园健康。同时，也提醒同学们，如出现身体

不适，应及时就医，切勿隐瞒病情，以免传染他人。

让我们携手共进，度过一个健康、快乐的冬季！

重点关注的细节：传染病的预防措施

在冬季校园健康中，传染病的预防措施是至关重要的。以下是对

这一重点细节的详细补充和说明。

一、个人卫生习惯的养成

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1.勤洗手：洗手是预防传染病最简单、最有效的方法之一。同学

们应该养成饭前便后、从公共场所返回后、接触脏物后及时洗手的习

惯。正确的洗手方法是用流动水和肥皂搓洗双手，至少持续20秒，确

保手心、手背、手指缝、指甲缝等部位都被清洗干净。

2.咳嗽礼仪：在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，避免飞沫传

播给他人。如果没有纸巾，可以用肘部内侧遮挡，避免用手直接遮

挡。

3.不共用个人物品：牙刷、毛巾、餐具等个人物品应专人专用，

避免交叉感染。

4.健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿

物质，增强免疫力。

二、环境清洁与通风

1.定期打扫卫生：保持教室、宿舍、食堂等场所的清洁卫生，定

期打扫，及时清理垃圾。

2.通风换气：保持室内空气流通，每天至少开窗通风两次，每次

不少于30分钟。在冬季，也要注意保暖，避免冷风直吹。

3.消毒杀菌：对于门把手、桌面、卫生间等高频接触的表面，定

期进行消毒处理，可以使用含氯消毒液或75%酒精擦拭。

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三、避免人群聚集

1.减少不必要的集体活动：在流感等传染病高发期，尽量避免举

办或