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第一章测试
1.健康促进概念一词是由WHO在哪一年提出的。（）
A:1980年11月
B:1986年11月
C:1979年11月
D:2000年11月
答案:B
2.世界卫生组织在第几届国际健康促进大会提出健康促进这一词语。（）
A:第三届
B:第一届
C:第二届
D:第四届
答案:B
3.在WHO总结的健康公式中，影响人类健康最重要的因素是（）。
A:社会因素
B:遗传因素
C:生活方式
D:医疗因素
答案:C
4.成为全球慢性病死亡的第四大危险因素是（）。
A:超重与肥胖
B:体力活动不足
C:烟草滥用
D:高血压
答案:B
5.运动促进人类健康的作用主要体现在哪些方面（）。
A:科学运动能够促进人类长寿
B:科学运动能够促进人体心理健康作用
C:科学运动能够促进人体智力发展
D:科学运动能够促进人体生理健康作用
答案:BCD
6.科学的运动锻炼对机体生理的有益作用体现在哪结方面。（）
A:促进脂肪代谢保持理想体重
B:提高机体对血糖利用和调节,预防糖尿病患病
C:改善血管功能及血液成分,预防高血压
D:促进骨代谢，提高骨密度，预防骨质疏松
答案:ABCD
7.健康不仅仅是没有疾病和衰弱状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的
完好状态。（）
A:对
B:错
答案:A
8.科学合理的体育锻炼是影响健康的重要生活方式之一。（）
A:对
B:错
答案:A
9.当前众多研究显示：动的越多，智商不一定越高“”（）
A:对
B:错
答案:B
第二章测试
1.女性在冬季锻炼及月经期时，要注意下腹部的保暖。（）
A:错
B:对
答案:B
2.女运动员三联征是指（）。
A:体重减轻
B:饮食失调
C:骨质疏松
D:闭经
答案:BCD
3.尽管运动性月经失调是不可逆的，但是月经期还是可以轻微运动。（）
A:对
B:错
答案:B
4.孕妇安全的体育活动强度尽量不超过（）最大摄氧量。
A:40%-50%
B:60-70%
C:50%-60%
D:30%-40%
答案:B
5.更年期女性应该经常到户外做全身体育锻炼，防治骨质疏松。（）
A:对
B:错
答案:A
6.体育锻炼卫生是指体育锻炼条件符合生理要求，体育锻炼环境符合卫生要求。
（）
A:对
B:错
答案:A
7.运动锻炼健身前应该进行临床医学检查，确保身体健康。（）
A:对
B:错
答案:A
8.运动锻炼后可以立刻去洗桑拿浴或蒸汽浴以帮助机体疲劳消除。（）
A:对
B:错
答案:B
9.运动锻炼时服装应符合运动项目要求，同时具有什么特点（）。
A:吸湿性
B:不透气
C:透气性
D:宽松性
答案:ACD
10.一般进餐后，需要休息多长时间开始进行运动锻炼为宜（）。
A:90分钟
B:60分钟
C:30分钟
D:10分钟
答案:A
第三章测试
1.德国教育家库尔特·哈恩被认为是OutwardBound的奠基人。（）
A:错
B:对
答案:B
2.“阿伯德威海上训练学校”被认为
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