江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第23课 立定跳远测试》教案.docx

江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第23课立定跳远测试》教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第23课立定跳远测试》教案

教材分析

《第23课立定跳远测试》是江苏省南通市唐闸中学九年级体育课程的一部分。本节课教材内容紧密联系学生生活实际，从学生的兴趣和经验出发，以立定跳远测试为载体，引导学生学习、探究、实践和总结，从而提高学生的体育能力和综合素质。

本节课教材内容主要包括：了解立定跳远测试的测试方法、测试指标、动作要领以及训练方法；通过分组练习、比赛等形式，让学生在实践中提高立定跳远的技能；培养学生勇敢、顽强、自信、合作的品质，发展学生的身体素质和运动能力。

在教学过程中，教师应遵循循序渐进的原则，从基本动作做起，逐步提高学生的立定跳远水平。同时，注重学生的安全防护，确保教学过程的顺利进行。

核心素养目标

本节课的核心素养目标包括：

1.运动能力：通过学习和实践，使学生掌握立定跳远的基本动作和技术要领，提高学生的运动能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的体质，促进学生的身心健康。

3.体育品德：培养学生勇敢、顽强、自信、合作的品质，使学生在体育活动中能够积极面对挑战，克服困难，遵守规则，尊重他人。

4.社会适应：通过分组练习和比赛，培养学生的团队协作能力和沟通能力，提高学生的人际交往能力和社会适应能力。

重点难点及解决办法

重点：

1.掌握立定跳远的基本动作和技术要领。

2.提高学生的立定跳远距离和稳定性。

难点：

1.掌握正确的起跳时机和力量分配。

2.改进落地姿势，避免受伤。

解决办法：

1.通过示范和分组练习，让学生反复体会和掌握正确的动作要领。

2.设置不同高度的标杆或使用测量工具，帮助学生找到合适的起跳点和落地姿势。

3.采用逐步增加难度的训练方法，如从简单的立定跳远到加入障碍物的练习，让学生逐渐提高立定跳远的距离和稳定性。

4.在练习中加强保护措施，如使用软垫或护具，确保学生的安全。

5.鼓励学生互相观摩和交流，共同提高技术和水平。

教学方法与手段

教学方法：

1.实践教学法：通过分组练习、比赛等形式，让学生亲身体验和练习立定跳远，提高学生的运动技能和身体素质。

2.示范教学法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿和掌握正确的动作要领。

3.反馈教学法：教师对学生的动作进行评价和指导，给予及时的反馈，帮助学生改进和提高技术水平。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备播放立定跳远的教学视频，让学生直观地了解和模仿正确的动作。

2.教学软件：使用体育教学软件，进行动作分析、训练计划制定和成绩记录，提高教学效果和效率。

3.测量工具：使用测量工具（如卷尺、标杆等）来评估学生的跳远距离和动作准确性，帮助学生了解自己的进步和不足。

4.安全防护设备：提供护具和软垫等安全防护设备，确保学生在练习过程中的安全。

5.团队协作活动：组织学生进行分组练习和比赛，鼓励学生互相帮助和合作，培养团队精神和沟通能力。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《立定跳远测试》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在体育课上是否曾经参加过立定跳远测试？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索立定跳远的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解立定跳远测试的基本概念。立定跳远测试是……（详细解释概念）。它是衡量学生身体素质和运动能力的重要项目之一。

2.动作解析：接下来，我们来看一个具体的立定跳远测试动作。这个动作展示了立定跳远测试的动作要领和技巧。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调立定跳远的动作要领和技巧这两个重点。对于动作的难点部分，我会通过分解动作和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与立定跳远测试相关的实际问题。

2.动作实践：为了加深理解，我们将进行一个简单的立定跳远测试。这个测试将演示立定跳远的基本技巧。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和测试的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何提高立定跳远测试的成绩”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果