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贵州师范学院《健康教育》2022-2023学年第一学期期末试卷
考试课程:健康教育考试时间:120分钟
专业:教育学总分:100分
一、单项选择题(每题2分,共20分)
1.以下哪项不属于健康的概念?
A.身体健康B.精神健康C.社会适应D.财富积累
2.提高免疫力最有效的方式是:
A.吃保健品
B.保持健康的生活方式
C.经常看医生
D.使用抗生素
3.哪种食物富含维生素C?
A.红肉B.香蕉C.柑橘D.牛奶
4.关于健康饮食,下列说法正确的是:
A.多吃糖有利于健康
B.饮食应多样化,均衡营养C.多吃盐可以预防高血压D.吃得越多越好
5.心理健康的主要标志是:
A.无任何心理问题B.能够适应环境
C.不会生气
D.经常感到开心
6.在锻炼过程中,为了防止受伤,应该:
A.不做热身运动
B.做充分的热身运动
C.穿不合适的运动鞋
D.运动量越大越好
7.控制体重最健康的方法是:
A.服用减肥药
B.不吃饭
C.健康饮食和适量运动
D.只吃水果
8.预防传染病的最有效措施是:
A.经常外出
B.保持个人卫生
C.经常服用抗生素D.多接触患者
9.下列哪种行为有助于缓解压力?
A.长时间工作
B.保持充足的睡眠C.不与人交流
D.经常熬夜
10.在公共场所保持卫生,以下哪项是正确的做法?
A.随地吐痰
B.不乱扔垃圾C.乱涂乱画
D.高声喧哗
二、判断题(每题2分,共20分)
11.健康教育仅仅是指身体健康的教育。()
12.心理健康对一个人的整体健康有重要影响。()13.每天锻炼30分钟以上对身体健康有益。()
14.养成良好的生活习惯可以预防许多疾病。()
15.经常熬夜不会影响健康。()16.吃得越少越健康。()
17.接种疫苗是预防某些传染病的有效方法。()18.喝酒有益于健康,尤其是大量饮酒。()
19.健康的生活方式包括合理的饮食、适量的运动和充足的休息。()20.定期体检有助于早期发现和预防疾病。()
三、填空题(每题2分,共20分)
_21.健康的定义包括身体健康、心理健康和
_
22.每天饮水量应达到升,以保证身体正常运作。
_23.提高心理健康水平的方法之一是
_
24.世界卫生组织推荐的健康成人每天的步数是步。
_25.良好的生活习惯包括规律的作息和
_
26.青少年应避免,以防止影响发育。
27.健康的饮食应包括蛋白质、碳水化合物和-0
_28.预防感冒的有效方法是保持良好的个人卫生和
_
29.养成定期的习惯,有助于预防口腔疾病。30.心理压力过大时,应寻求的帮助。
四、简答题(每题10分,共40分)
31.请简述健康教育的基本概念及其重要性。
32.试述健康饮食的原则及其对身体健康的影响。
33.请简述如何通过合理的生活方式来预防常见疾病。
34.试述心理健康在现代社会中的重要性及其维护方法。
考试说明:
1.答题前请务必将姓名、学号及班级填写在答题纸上。2.答题时请字迹工整,卷面整洁。
3.请根据试题要求,合理安排答题时间。
祝同学们考试顺利!
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