广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第八周 第2课 途中跑教案.docx

广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第八周第2课途中跑教案

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容分析

本节课的主要教学内容为途中跑技术，依据人教版《体育与健康》九年级上册第四章“田径”的教学内容，重点围绕途中跑的动作要领、呼吸节奏和体能分配进行教学。教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在七、八年级已经学习了跑步的基本技术和短跑技巧，对跑步的基本姿势和起跑有所掌握。在此基础上，本节课将帮助学生进一步提升长跑技巧，特别是在途中跑阶段如何保持体力、调整呼吸和维持跑步速度，旨在提高学生的长跑能力，为中考体育测试做好充分准备。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力：首先，通过途中跑技术的学习，提高学生的运动能力，特别是耐力和速度的合理分配，强化体能素质。其次，培养学生良好的运动习惯和自我调节能力，使其在长跑过程中能够自觉调整呼吸和节奏，体现自律和自主的运动素养。再次，加强学生的团队协作意识，通过集体练习和相互鼓励，提升团队合作精神。最后，结合长跑运动的特性，引导学生体会坚持与毅力，培养面对挑战时不轻言放弃的精神品质，这与《体育与健康》课程中提倡的健康行为和体育品德相契合。

学习者分析

1.学生已经掌握了短跑的基本技术要领，如起跑、加速跑等，并在前期课程中学习了关于跑步的基本姿势和呼吸调节的基础知识。此外，通过前两年的体育课程，学生对体育锻炼的重要性有了更深刻的认识，具备了一定的体育健康素养。

2.九年级的学生在体能、兴趣和能力方面存在一定差异。大部分学生对体育课程有较高的兴趣，尤其是对具有挑战性的长跑项目；他们在团队合作和竞争方面表现出较强的动力。学生的学习风格各异，有的擅长观察模仿，有的喜欢在实践中探索，这要求教师在教学中采用多样化的教学方法。

3.学生在途中跑学习中可能遇到的困难和挑战主要有：体能分配不合理，导致后程体力不支；呼吸调节不当，影响跑步节奏；长跑过程中容易出现心理波动，如焦虑、懈怠等。此外，部分学生可能因跑步技巧掌握不够熟练，导致运动损伤的风险增加。针对这些问题，教师应给予针对性的指导和支持，帮助学生克服困难，提高运动技能。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合课本内容，教师通过生动的语言和形象的比喻，为学生讲解途中跑的技术要领，呼吸调节方法以及体能分配策略，使学生理解并掌握长跑的理论知识。

2.示范法：教师亲身示范途中跑的动作，强调技术细节，让学生直观地感受正确动作，增强学习效果。

3.互动讨论法：组织学生分组讨论，分享各自的学习心得和训练体会，鼓励学生提问，激发学生的思考和探究兴趣。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备播放途中跑技术视频，让学生从不同角度观察动作细节，增强记忆和理解。

2.教学软件：运用体育教学软件，如跑步姿势分析软件，帮助学生实时了解自己的跑步姿势，及时调整错误动作。

3.运动监测设备：使用智能手环或运动手表等设备，监测学生的心率、步频等数据，为学生提供个性化的训练建议，提高训练效果。

此外，为了提高教学效果，还可以采用以下教学方法与手段：

4.游戏法：设计一些与途中跑相关的体育游戏，如接力跑、追逐跑等，增加训练的趣味性，提高学生的参与度。

5.竞赛法：组织小型长跑比赛，模拟真实比赛场景，让学生在实战中运用所学技术，提高应对挑战的能力。

6.线上教学资源：利用学校体育教学平台，提供线上学习资源，如途中跑技巧文章、视频教程等，方便学生课后自主学习和复习。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解途中跑的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。设计预习问题，如途中跑的呼吸技巧和体能分配方法，激发学生思考，为课堂学习途中跑技术做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。准备教学用具和多媒体资源，如途中跑技术视频和运动监测设备，确保教学过程的顺利进行。设计课堂互动环节，如小组讨论和接力比赛，提高学生学习途中跑技术的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的起跑和加速跑内容，帮助学生建立知识之间的联系。提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解途中跑的知识点，结合实例帮助学生理解。突出途中跑的重点，如姿势、呼吸和体能分配，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕途中跑技术问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

总结归纳：

在新课呈现结束后，对途中跑知识点进行梳理和总结。强调重点和难点，帮助学生