山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 第一周第1课时教案.docxVIP

山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第一周第1课时教案

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：八年级体育——基本体能训练与运动技巧

2.教学年级和班级：山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级

3.授课时间：第一周第1课时

4.教学时数：45分钟

课程内容：

1.热身活动：慢跑800米，活动关节，准备活动（5分钟）

2.基本体能训练：立定跳远、仰卧起坐、短跑（各10分钟）

a.立定跳远：技巧讲解与示范，学生分组练习，教师指导

b.仰卧起坐：正确动作讲解，学生分组练习，教师指导

c.短跑：起跑与冲刺技巧，学生进行接力比赛

3.运动技巧：乒乓球基本技巧（10分钟）

a.发球：正手发球、反手发球

b.接球：正手接球、反手接球

c.学生分组练习，教师指导

4.放松活动：瑜伽呼吸法，肌肉拉伸（5分钟）

教学目标：

1.让学生掌握基本体能训练的方法和技巧，提高体能水平。

2.培养学生对体育运动的兴趣，增强团队协作精神。

3.让学生了解乒乓球运动，掌握基本技巧，提高运动技能。

教学资源：

1.体育教材：《初中体育课程标准》

2.乒乓球拍、乒乓球、跳绳、瑜伽垫等

教学评价：

1.学生参与度：观察学生在课堂上的表现，如积极参与、配合教师等。

2.技能掌握：评估学生在立定跳远、仰卧起坐、短跑、乒乓球技巧等方面的掌握情况。

3.团队协作：观察学生在分组活动中的团队协作能力。

核心素养目标

1.增强体魄：通过基本体能训练，提高学生的体质健康，培养良好的锻炼习惯。

2.运动技能：使学生掌握立定跳远、短跑等基本运动技能，提升运动表现。

3.团队合作：在体育活动中，培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

4.运动素养：了解乒乓球运动文化，学会基本技巧，提高运动兴趣和素养。

5.自主学习：鼓励学生在练习中自主探索，培养自主学习能力和解决问题的能力。

教学难点与重点

1.教学重点

a.基本体能训练的正确方法：立定跳远的起跳姿势、用力顺序和落地技巧；仰卧起坐的动作要领和呼吸节奏；短跑的起跑、加速和冲刺阶段的动作技术。

b.乒乓球基本技巧：正手发球、反手发球的手腕运用和球拍角度；正手接球、反手接球的站位和击球点选择。

c.团队合作与运动精神的培养：在接力比赛和乒乓球练习中，强调团队合作的重要性，以及尊重对手、公平竞争的运动精神。

2.教学难点

a.立定跳远的难点：学生往往在起跳时力量分配不均，导致跳远距离受限。需要重点指导学生如何协调运用下肢力量，并保持身体平衡。

b.仰卧起坐的难点：学生可能会出现腰背用力不当、动作速度不一致等问题。教学中应强调腹部力量的运用和呼吸的同步。

c.短跑的难点：起跑时的反应速度和加速度是关键，学生可能在这一环节存在迟疑和动作不协调的问题。需重点练习起跑技巧和加速跑的步伐频率。

d.乒乓球的难点：乒乓球技巧对学生的反应速度、手眼协调和精细动作控制要求较高。尤其是发球和接球时，如何准确控制球拍角度和击球力度是学生需要克服的难点。

e.团队合作的难点：在集体活动中，如何有效沟通和协调动作，对于初中生来说是一个挑战。教学中应设计更多互动环节，帮助学生理解团队协作的重要性。

举例解释：

-立定跳远：教学中，教师应示范正确的起跳姿势，强调脚掌用力顺序，并通过反复练习帮助学生掌握落地时的平衡技巧。

-仰卧起坐：教师可以通过分解动作，逐步指导学生完成从躺下到坐起的全过程，并注意纠正呼吸与动作不协调的问题。

-短跑：通过起跑练习和接力比赛，教师应重点指导学生如何在听到发令枪声后迅速做出反应，并快速进入加速阶段。

-乒乓球：教师可以通过慢动作演示和个别指导，帮助学生掌握发球和接球时的手腕运用和击球角度。

-团队合作：在设计接力比赛和乒乓球练习时，教师应强调团队成员之间的沟通和协作，通过实际操作让学生体验到团队合作的重要性。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.硬件资源：

-体育场地：标准田径场、乒乓球桌

-体育器材：跳绳、乒乓球拍、乒乓球、计时器、瑜伽垫

-安全设施：跌倒防护垫、紧急医疗包

2.软件资源：

-体育教材：《初中体育课程标准》

-教学视频：基本运动技巧教学视频

-评分标准：体能测试评分标准、运动技能评价标准

3.课程平台：

-课堂教学：利用学校多媒体教学系统进行课堂演示

-线上学习平台：学校内部体育教学资源库（可供学生课后复习）

4.信息化资源：

-电子教案：包含本节课教学内容的电子教案

-运动软件：用于记录学生运动数据、分析运动效果的应用程序

5.教学手段：

-示范教学：教师进行现场动作示范

-分组练习：学