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糖病与肝脏健康的关联及保护建议
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其主要特征是胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的敏感性下降，导致血糖水平升高。随着生活方式的改变和饮食结构的转变，糖尿病患者数量不断增加，而糖病也会对肝脏健康产生一定的影响。本文将探讨糖病与肝脏健康的关系，并提出相应的保护建议。
1.糖病与肝脏健康的关联
糖尿病与肝脏疾病常常相互关联。一方面，肝脏疾病如脂肪肝、肝硬化等会增加糖尿病的风险；另一方面，糖尿病也会对肝脏健康产生不良影响。
1.1肝脏疾病增加糖尿病风险
1.1.1脂肪肝
脂肪肝是指肝细胞内积聚大量脂肪，导致肝组织脂肪变性的一种疾病。糖尿病患者中脂肪肝的比例高达60％，而脂肪肝患者中糖尿病的比例也有所增加。这是因为脂肪肝会导致胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足，从而增加糖尿病的发病风险。
1.1.2肝硬化
肝硬化是肝脏疾病中的一种严重病症，其主要特征是肝组织结构紊乱、纤维化增加、肝功能受损。糖尿病患者合并肝硬化的比例高达20％，而肝硬化患者中糖尿病的比例也有所增加。肝硬化会导致胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足，从而增加糖尿病的发病风险。
1.2糖尿病对肝脏健康的不良影响
1.2.1肝功能异常
糖尿病患者中肝功能异常的比例高于一般人群。研究表明，糖尿病会对肝脏细胞结构和功能产生损害，导致肝酶升高，从而使得肝脏对药物等的代谢和解毒能力降低，进而引起肝损伤。
1.2.2肝损伤和肝疾病
糖尿病患者中约有25％合并有脂肪肝，而脂肪肝又是肝疾病进展为肝硬化和肝癌的重要风险因素。此外
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