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暑期如何预防甲型H1N1流感

近日，世界卫生组织将甲型H1N1流感大流行的警戒级别从5级提升至6级。级别的提升并不代表流感的严重程度，只是说明甲型流感目前地理范围的扩大。甲型H1N1流感可防、可控、可治，所以同学们不必恐慌。首先要掌握甲型H1N1流感的基本知识和预防措施，这样才能有效的预防和控制甲型流感。

一、基本知识

本次发生的甲型H1N1流感是由变异后的新型甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。

甲型H1N1流感病人为主要传染源。虽然猪体内已发现甲型

H1N1流感病毒，但目前尚无证据表明动物为传染源。

主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。

人群对甲型H1N1流感普遍易感。潜伏期一般为1-7天，多为1-4天。

临床主要表现为流感样症状，包括发热（腋温≥37.5℃）、

流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和（或）腹泻。可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭，严重者可以导致死亡。

由于这种甲型H1N1流感是一种新发疾病，其特点仍待进一

步观察总结。二、 防护措施

避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等

呼吸道病人。

注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

避免前往人群拥挤场所。

咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

尽可能频繁开窗，增加居住空间的空气流动。

如果戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其效力，避免因不正确使用口罩增加传播风险。正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁和干燥的口罩；不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处置。在触摸用过的口罩后，用肥皂和水或使用酒精洁手液洗手。三、 暑期将至，要提高防控甲型流感的意识，特别要提醒学生

减少不必要的聚会和旅游等活动。

避免与流感样症状的人员接触。

与国外回来的同学或朋友聚会要尽量安排在他们自我隔离期满后。

暑假期间自己有发热或流感样症状时，要及时在当地

医院就医。

暑假期间合理安排作息时间，加强体育锻炼，注意膳食平衡等。

暑假期间留在学校的同学，若出现发热或流感样症状时，请及时到一中心医院发热门诊就医。

四、 暑期结束返校后出现发热或流感样症状时，要及时与校医院联系，或立即到一中心医院发热门诊就医，做到早发现、早诊断、早治疗、早控制。

校医院

二○○九年七月一日