【优质】高一（28）班《好习惯，我养成 ——开学第一课》主题班会（19张PPT）课件.pptx

好习惯，我养成——开学第一课

中国风班会背景：漫长的假期使许多孩子养成了拖拉、懒惰的习惯，为进一步规范学生的行为，教育学生及时改正不良习惯，我们一年级开展了“好习惯，我养成”为主题的教育班会。

中国风好习惯益处第壹部分

播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。良好的行为习惯是大家掌握知识，形成各种技能和能力，提高自身素质的重要前提，尤其是我们高一学生正处在教育的塑造阶段，思想单纯，自我管理能力较差，因此，养成良好的学习习惯至关重要。第壹部分

好习惯，从小养；好习惯，益终生。养成良好的、科学的学习习惯和方法，能使我们学得轻松自在，又有效率；还有利于我们身心健康发展。第壹部分

你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息。你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。习惯是一个人的资本。第壹部分

习惯也有好坏的区别。什么是好习惯呢？中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要性也作了好的解释:少成若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯，优良品质便犹如天性一样坚不可摧。第壹部分

中国风生活中好习惯第贰部分

每天锻炼身体高中学习的压力真的很大很大，抗住压力的资本，便是健康的身体！再忙也要坚持每天锻炼身体，不仅能够有助于消解负面的情绪，还可以保持身体健康。可以根据自己的实际情况，选择跑步、慢走、乒乓球、羽毛球、足球、篮球等各种运动方式；也可以做一些睡前拉伸运动，既有助于身体健康，又能帮助睡眠。第贰部分

保证充足的睡眠好好休息！好好休息！好好休息！没有充分休息的学习状态是最差的状态。高中学习拼的是效率，而不是时！缺乏充足的睡眠，大脑会处于低效率状态，而低质量低效率的勤奋，比起懒惰更可怕。好好休息不仅是为了保持健康的身体，也是为了让大脑处于清醒的高效运行状态。第贰部分

主动封印手机专心学习、集中注意力的第一步就是远离干扰。就算是学霸，也很难持续地维持超高的自控力，为了避免人为设置干扰，主动上交手机是极好的。静下心来，放下浮躁、放下懒惰、放下三分钟热度，才能抵挡得住诱惑！心静了，任由世界如何浮躁，我自安定。第贰部分

第贰部分请在此输入您的文字内容单击进行修改。或复制您的文本粘贴。标题文字请在此输入您的文字内容单击进行修改。或复制您的文本粘贴标题文字

中国风学习上好习惯养成第叁部分

主动发问只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。在学习过程中，不放过任何一个疑问，才能避免失去不该掉的分数！有疑问，不要害羞（?(????ω????)?），一定要问，问老师问同学都可以，绝对不能把问题攒起来，雪球滚起来之后，要想融化它，就会难度UPUP！第叁部分

不会的知识点贴标签遇到不会的知识点，比如难背的英语单词、还没有理解透的公式，可以将它们列在便利贴上，贴在自己经常可以看见的地方，每天熟记一遍。每天背之前遮住要背的内容，检查自己是否记住，记住一个就划掉一个，一个个解决顽固知识点！第叁部分

随处学习善于利用碎片化时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难。学会见缝插针，利用好空余时间，日积月累，一定会有意想不到的效果。第叁部分

中国风班主任寄语第肆部分

第肆部分养成教育，立德之本。将良好习惯的养成抓小、抓细、抓实，让良好习惯的培养落实到每一天、每一节课、每一个活动，在潜移默化中将德育认知内化于心，外化于行。

第肆部分我知道高中很难，但我也知道，如果不努力，以后会更难。愿你在6月某日的下午，合上笔盖的那一刻，有着战士收刀入鞘的骄傲。