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演讲能力训练

演讲能力训练

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《演讲能力训练》的内容，具体内

容：我们知道，演讲口才是一项能力，而能力一定是通过训练才来修炼成的。所

以，看进去的东西，不是演讲口才;讲出来的，才是演讲口才;吸收进去的，不是

演讲口才，表达出来的才是演讲口才。下面我整理了...

我们知道，演讲口才是一项能力，而能力一定是通过训练才来修炼成的。所

以，看进去的东西，不是演讲口才;讲出来的，才是演讲口才;吸收进去的，不是

演讲口才，表达出来的才是演讲口才。下面我整理了方法，供你阅读参考。

方法01

1、培养演讲兴趣在你想尽一切办法去提高个人演讲口才的时候，请你明了

自己是否对演讲有兴趣，是否在演讲中寻到了乐趣。不然，请你尽可能培养演讲

兴趣，当你对演讲充满激情与兴趣，你的演讲口才将提高得更快。

2、敢于发言演讲，表明你要当众进行一场发言。面对群众，你不可表露出

胆怯，所以你要锻炼自己的胆量与自信心，消除顾虑，做到无畏无惧，畅所欲言。

3、多阅读多阅读，是指你要多看书、多读书。多看书，在书本中获取大量

的知识，让它们转变成你谈论的资本;多读书，在朗读的过程中不断改善高你的

语音、语调、语速等等。

4、勤练习要提高演讲口才能力，你应勤于练习。你要抓住一切机会，

无论何时何地来一场演讲或者说话，训练你的口才，然后从中找出自己的不

足，不断改善。

5、善于模仿凡演讲口才好的人都是你的老师，你可以向他们学习、模仿与

借鉴，取其精华去其糟粕，不断提高你的演讲口才与技巧。总有一日，你也能像

他们一样能言会道。

只要你耐心根据上述的方法去训练，相信你的演讲口才一定会很快得到提高。

方法02

(一)以轻示重法：

与重读相对的是轻读，轻读也是一种用以突出某些字、词或短语的技巧方法。

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从音量上说，它是轻弱的，但却要求语气凝重，深沉感人，在某些特殊需要的地

方使用，常常取得比加强音量更好的气氛效果。这种重音轻吐法，把要强调的字

词减弱音势，低而有力、柔和而深情的传出，用来传达爱、幸福、欣慰、陶醉、

体贴的情怀，深沉凝重的情感，轻捷的动作，幽美、宁静的画面。

(二)抑扬表达喜怒

用不同的语调讲话是人的本能，同样的一件事或一句话，由于说话者的观点

和所持态度的不同，就会用抑扬不同的语调表达出不同的语气。

语调的变化与句式、情绪有关。语调一般分平直调、高升调、曲折调、降抑

调四种。

(三)节奏驱动真情

如同音乐需要鲜明的节奏一样，演讲也必须有鲜明的节奏。语速的快慢，

声音的高低可表达不同的情绪和塑造不同的人物形象。在演讲中，节奏由整

篇演讲稿生发出来的，由演讲者思想情感的波澜起伏所造成的抑扬顿挫、轻重缓

急的声音形式。演讲的节奏可以大致有五种：高亢型、轻快型、低沉型、舒缓型、

凝重型。这几种类型的节奏在演讲中循环往复的使用，不是一成不变，是在情感

驱动不断变化，糅合的。成功的演讲往往是欲扬先抑、欲抑先扬;欲快先慢、欲

慢先快;欲高先低，欲低先高。这样演讲才能慷慨激昂、收放自如。

1.高亢型：叙述紧张、急遽变化的场面，或表现欢畅、激动的情绪，或发泄

愤怒、着急、惊惧的情感，或表达抨击、质问、雄辩的思想时，语速快，声音高

昂，营造出一种激烈的气氛。如闻一多先生的《最后一次的讲演》，通篇都是短

句。这种短句把闻先生的满腔悲愤和怒火很好地表现了出来，使整篇演讲气势凶

猛，不可阻挡，一字一句都如炮弹射向国民党特务。

2.轻快型：表现轻松愉快的心情、优美舒适的环境、赞赏的态度时，语速轻

快，声音略高。

3.舒缓型：抒情性叙述、幽美情景描述、循循善诱的劝说、气氛平和的交谈，

语速持中略缓。

4.凝重型：描绘庄重的场景、悲痛的气氛，语重心长的教导、概念的解说、

艰难行动的场面，语速缓慢，声音低沉。如：黑暗的旧中国，地是黑沉沉的地，

天是黑沉沉的天，灾难深重的人民啊，你身上戴着沉重的铁镣，头上压着三座大

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山。你一次又一次的呼喊，一次又一次的战斗;可是啊，夜漫漫，路漫漫，长夜

难明赤县天

当然，快慢不是绝对的，快不能连续不断，慢不能平板不变。快慢只是相对

而言的，只有快慢交替，才能发挥更好的语言表达作用。