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心理咨询与治疗中最常用到的情绪词汇总

基本情绪

喜—高兴好受开心快活快乐庆幸舒畅舒服、舒坦爽快甜美甜蜜

甜丝丝痛快喜出望外：遇到出乎意外的喜事而特别高兴。畅快喜悦喜滋滋

心花怒放心旷神怡：心情舒畅，精神愉快。幸灾乐祸愉快：快意

怒（愤怒）—愤慨愤怒恼火气不过、气不忿[方]：看到不平的事，心中不服气。气愤

哀（1.悲伤、悲痛2.怜悯）—悲哀悲伤沉痛伤感：因感触而悲伤。伤心痛苦惨然

痛心心酸：心里悲痛。

惧（害怕、恐惧）—胆怯胆战心惊发憷：胆怯；畏缩。害怕惊吓恐怖恐惧受惊心

有余悸：危险的事情虽然过去了，回想起来还是感到害怕。

复合情绪

喜爱（对人或事物有好感或感到兴趣）—入迷、着迷入神喜欢心醉：因极喜爱而陶醉。

怨恨（对人或事物强烈地不满或仇恨）—仇恨敌视敌意妒忌、嫉妒、妒忌反感可恨

可恶厌恶憎恨

烦恼(烦闷苦恼)—别扭不快不爽烦闷难受讨厌窝火窝囊心烦厌烦

忧愁（因遭遇困难或不如意的事而苦闷）—担心担忧发愁犯愁忧虑

抑郁（心中愤恨，不能诉说而烦闷）—压抑：对情感、力量等加以限制，使不能充分流露或

发挥。郁闷

自尊（尊重自己，不向别人卑躬屈节，也不容许别人歧视、侮辱）

自信（相信自己）

自卑（轻视自己，认为无法赶上别人）—无能感

骄傲（1.自以为了不起，看不起别人2.自豪）—得意高傲狂妄体面优越感自大

自负自豪

委屈（受到不应该有的指责或待遇，心里难过）—抱屈冤枉不值得，吃亏

着急（急噪不安）—浮躁：轻浮、急噪急切急躁焦急焦虑心急心急火燎、心急如

焚心切

心慌（心里惊慌）—发慌恐慌心慌意乱

羞愧（感到羞耻或惭愧）—不好意思惭愧丢脸、丢人、丢丑害羞可耻亏心愧疚

腼腆难堪难看：不光荣，不体面。怕羞羞耻羞辱

懊悔（做错了事或说错了话，心里自恨不该这样）—悔悟忏悔：认识了过去的错误或罪过

而感觉痛心。后悔

抱歉（心中不安，觉得对不住别人）—过意不去内疚

惊奇（觉得很奇怪）—吃惊好奇惊讶震惊警觉（对危险或情况变化的敏锐的感觉）

警惕

疑惑（心里不明白；不相信）—怀疑可疑困惑茫然迷茫为难无所适从

敬佩（敬重佩服）—敬仰敬重佩服仰慕尊敬

尊重：尊敬或重视（个人、集体或有关的抽象事物）—赞赏赞美、赞叹

感激（因对方的好意或帮助而对其产生好感）

同情（对于别人的遭遇在感情上发生共鸣）—感动可怜可惜惋惜：对人的不幸遭遇或

事物的意外变化表示同情、可惜。心疼

思念（想念）—怀念牵挂想念

轻蔑（轻视，不放在眼里）—藐视蔑视轻视

羡慕（看见别人有某种长处、好处或有利条件而希望自己也有）

满意（满足自己的愿望；符合自己的心意）—如意如愿顺心随心随意幸福圆满

期望（对未来的事物或人的前途有所希望和等待）—期待向往

失望（1.感到没有希望，失去信心2.因为希望未实现而不愉快）—悲观沮丧失落感

无望心寒：失望而又痛心。

孤独（单身无靠，感到寂寞）—孤单孤立寂寞

其他—乐观气急败坏亲切：亲切、亲密的感觉。头痛、头疼无奈